近視在現(xiàn)代社會已經(jīng)屢見不鮮,但是近視人群中的高度近視患者似乎又暗自多了那么一絲擔心。我是不是高度近視?高度近視患者只是單純的近視度數(shù)更高,眼鏡配得更厚而已嗎?高度近視影響日常生活嗎?高度近視患者能不能做近視手術呢?……
Q1:什么是高度近視?
從臨床上來說,近視度數(shù)超過600度,或者近視度數(shù)+0.5倍
散光度數(shù)≥800度,就算高度近視。
但更重要的判斷指標是眼軸。因為眼軸長,更容易導致視網(wǎng)膜變薄,眼底病的風險更高。同樣600度近視的人,如果角膜曲率不同,眼軸是不一樣的。如果角膜更平,那么他的眼軸就會更長,發(fā)生眼底損害的風險就相對更高。
Q2:高度近視有什么風險?
我們把眼球比喻成一個氣球,眼軸變長就像一個氣球里吹了太多的氣,氣球壁必然就會變薄,而高度近視患者的眼軸變長,可能使眼底發(fā)生一些改變。
有些沒那么嚴重,比如后鞏膜葡萄腫、豹紋狀眼底等,這些都不太影響
視力。
但是如果發(fā)生黃斑中心凹出血、視網(wǎng)膜下新生血管等,就會影響視力。
另外也可能發(fā)生玻璃體液化、玻璃體后脫離、視網(wǎng)膜周邊格子樣變化,出現(xiàn)黃斑裂孔等,繼而導致視網(wǎng)膜脫離。
高度近視發(fā)生白內(nèi)障、青光眼的風險也會顯著增加。
因此,高度近視的人每年都應該檢查眼底,如果發(fā)現(xiàn)問題就可以提前進行干預治療。
Q3:高度近視可以健身嗎?
如果每年眼底檢查沒有問題,只是度數(shù)高,那就和一般人一樣就行。如果視網(wǎng)膜已經(jīng)開始變薄,那就要多注意。
像跳水、蹦極、拳擊這些運動不建議參加,籃球、足球等對抗性運動也是建議盡量不要參與。還有像重體力勞動,比如搬重物需要注意;健身做負重器械練習時應循序漸進;快步走、游泳、瑜伽這些不太劇烈的運動比較適合。
壞消息是,近視確實有遺傳傾向,尤其是高度近視。如果父母雙方都是高度近視的話,那么孩子近視的可能性就非常大了。
Q5:高度近視能不能做近視手術?
通常是可以的,但具體到個人,就需要等你做完術前檢查,看你的眼部條是否滿足手術要求。
目前在眼科比較主流的近視手術方式有精逸近視手術、精雕近視手術、SMILE全飛秒近視手術、ICL晶體植入術等。
ICL晶體植入手術,就是將一個頭發(fā)絲那么薄的特殊的隱形眼鏡裝到眼睛里面,一般是裝在虹膜的后面,你自身晶狀體的前面,是一種更適合高度近視患者的近視手術。
Q6:每天用電腦工作,日常應如何護眼?
減少用眼時間是關鍵,如果做不到,那就減少連續(xù)用眼時間,增加休息頻率。比較簡單的一個方法就是20-20-20原則。即近距離用眼20分鐘后,看20英尺遠的地方,遠眺超過20秒。
可以調整下室內(nèi)的燈光,稍微亮一點會好一些。尤其是睡覺前刷手機的話,一定要開個夜燈。還要注意增加室內(nèi)環(huán)境濕度。
如果確實干澀和疲勞癥狀很明顯的話,也可以用點人工淚液或者蒸汽眼罩來改善。還有就是早點睡覺,規(guī)律作息。
Q7:高度近視配鏡有什么選擇?
我推薦高度近視的人通過驗配RGP來進行視力矯正,因為它比框架眼鏡的視覺質量會好一些。
RGP,是一種特殊的硬性隱形眼鏡,它的透氧性很好,戴鏡發(fā)生眼干的幾率較小,對于散光的矯正效果也好。
Q8:高度近視眼前總有黑影飄怎么辦?
剛剛說過,高度近視患者的眼軸會變長,在這個過程中,眼球里一個叫做“玻璃體”的部分也會跟著一起拉長拉變形,更容易出現(xiàn)玻璃體液化。當玻璃體內(nèi)出現(xiàn)一些不均勻的液體或混濁物時,這些陰影就會投射到視網(wǎng)膜上,看東西的時候就會覺得好像眼前有黑影飄,這就是
飛蚊癥。
一般來說生理性飛蚊癥可以不用管,不要刻意去關注它就行。但如果最近突然黑影增加,并且伴有閃光感,就需要引起注意,是不是要發(fā)生視網(wǎng)膜脫離,就要盡快去醫(yī)院就診。