如今電子產(chǎn)品的普及，讓眼睛超負荷“工作”，用眼過度使得眼睛出現(xiàn)這樣或那樣的問題。千萬別小看眼部異常，它絕不僅僅是眼睛的問題，還提示了身體多個功能的狀態(tài)。
大家要時刻關(guān)注眼部健康，一旦眼睛出現(xiàn)異常，就需警惕，因為這些癥狀往往是全身性疾病的“冰山一角”，如果及早發(fā)現(xiàn)，有助于早診斷早治療。
眼睛脹酸澀：視疲勞
視疲勞又稱眼疲勞，是指視物時出現(xiàn)視覺障礙，且有眼部緊張感及壓迫感等不適，容易出現(xiàn)頭痛或偏頭痛，眩暈，乏力，注意力難以集中，記憶力減退；嚴重時部分患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀；有時也會出現(xiàn)
焦慮、煩躁等情緒障礙。據(jù)流行病學研究結(jié)果顯示，23%學生、64%～90%手機、電腦使用者及71.3%干眼患者均有不同程度的視疲勞癥狀。
眼瞼有“黃包”：關(guān)注血脂
中老年人，尤其是女性，眼瞼表面如果有黃色或橙色斑塊，微微高出皮膚，不痛不癢，就很可能是瞼黃疣。除上下眼瞼，瞼黃疣還可能長在胳膊肘、大腿、腳后跟等地方。
出現(xiàn)瞼黃疣，建議盡快就診，并檢查血脂指標，評估心血管疾病風險。此外，還需改善生活方式，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒。
眼球變黃：提示肝功能異常
肝炎和肝硬化等肝功能異常，都會引起膽紅素積聚，導致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產(chǎn)物，功能不正常時，膽紅素無法正常排出，就會在體內(nèi)聚積。
眼珠突出：可能提示甲狀腺疾病
別以為只有近視度數(shù)較深的人才眼珠突出，比較常見的眼珠突出病因還有甲狀腺疾病。
另外，眼內(nèi)瘤、眼眶瘤、假瘤或眼眶內(nèi)炎癥等眼部疾病也會引起眼突出；白血病晚期出現(xiàn)眼部轉(zhuǎn)移也會引起眼睛突出。因此，建議有此癥狀者立即就診。
雙眼血絲：可能提示高血壓
眼結(jié)膜上布滿了毛細血管，一旦血管破裂，就會有充血現(xiàn)象。通常結(jié)膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時，結(jié)膜也會充血。一般來說，偶爾出現(xiàn)雙眼血絲不用過度緊張，結(jié)膜炎、熬夜等都可能使雙眼出現(xiàn)血絲。
瞳孔異常：提示中風、腦腫瘤等
正常情況下，左右瞳孔應(yīng)該是對稱的。如果瞳孔一大一小或者一側(cè)收縮的速度較慢、幅度較小，就可能是中風、腦腫瘤、視神經(jīng)腫瘤等疾病的前期癥狀。
老人常給人眼皮下垂的印象，其實，這是眼皮皮膚松弛，是衰老的標志，不算真正的眼瞼下垂。很多時候，眼皮下垂可能是重癥
肌無力、腦瘤、腦中風、高血壓、糖尿病在眼部的表現(xiàn)。
如果是糖尿病、腦瘤、腦中風的急性發(fā)病期，患者除了眼皮下垂外，還會有眼睛轉(zhuǎn)動不靈活、視物重影等其他癥狀，建議立即就診。
眼皮浮腫：提示腎、腸胃功能異常
內(nèi)臟功能降低，代謝能力受影響，體內(nèi)便會有水分積聚。所以，如果你經(jīng)常眼皮浮腫，就要考慮是否有病變。
腎、腸胃功能降低、心臟疾病都能導致眼皮浮腫，但具體問題出在哪，還要看有無其他癥狀，結(jié)合體檢結(jié)果才能下結(jié)論。一般急性腎炎導致的眼皮浮腫多數(shù)是在早晨明顯；而心臟功能不好的人，水腫的情形會先出現(xiàn)在腿部，然后逐漸往上發(fā)展，直到臉部和眼皮等部位。
脂肪粒：可能提示膽固醇過高
有一種說法認為，如果長了脂肪粒，很可能是因為體內(nèi)膽固醇過高的原因。要想去掉脂肪粒，那就少吃點油炸類的或者動物內(nèi)臟類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。但也有一種可能，
化妝品使用不當導致出現(xiàn)脂肪粒的情況更為常見。女生一定要結(jié)合自身的實際情況選擇合適的化妝品。
護眼3個有效方法
01.控制用眼時間
緩解眼睛疲勞的簡單方式就是讓眼睛休息。一是多眨眼，二是少玩手機，三是脫掉美瞳和隱形眼鏡，戴上太陽鏡，到戶外盡情去欣賞大自然的美景，尤其是綠色植物。
02.調(diào)整飲食
及時補充水分，可多飲用菊花枸杞茶，多吃富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜水果，如青椒、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、藍莓、梨子、橘子、柚子等。雖然人體的眼球組織含鈣程度不高，適量補鈣也具有消除眼睛緊張的作用。
通過增加眼局部血運達到舒緩眼部疲勞干澀的癥狀。閉上眼睛，兩手手掌相互摩擦到發(fā)燙，然后迅速地按撫在雙眼上，通過摩擦產(chǎn)生的暖意溫暖眼部。此外，每天給眼睛做一套眼保健操，也能讓眼周肌肉放松。
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