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六招教你預防糖尿病視網膜病變

2014-05-16 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病視網膜病變以是否出現(xiàn)視網膜新生血管為依據,可分為非增殖性糖尿病視網膜病變和增殖性糖尿病視網膜病變兩個階段。

  近日一56歲女性,由于和家人吵架,情緒激動,突然出現(xiàn)視物模糊,眼底出血,急來北京友誼醫(yī)院眼科就醫(yī),經大夫檢查,確診為糖尿病視網膜病變。

  糖尿病視網膜病變是引起失明的一個重要原因,是糖尿病眼部最嚴重的并發(fā)癥。病程較長的糖尿病患者幾乎都會出現(xiàn)不同程度的視網膜血管疾病,長時期的高血糖是發(fā)生視網膜病變的決定因素。視網膜最早表現(xiàn)為出現(xiàn)微血管瘤和出血,可進一步發(fā)展為視網膜毛細血管無灌注、出血量增加、棉絮斑、視網膜內微血管異常等改變,持續(xù)無灌注可導致視網膜血管閉塞和病理性增殖,產生視盤或視網膜新生血管,若新生血管破裂,形成疤痕組織,收縮可牽拉視網膜脫離,導致失明。

  據北京友誼醫(yī)院眼科高立新主任醫(yī)師介紹,糖尿病視網膜病變以是否出現(xiàn)視網膜新生血管為依據,可分為非增殖性糖尿病視網膜病變和增殖性糖尿病視網膜病變兩個階段。糖尿病的病程和高血糖的程度是糖尿病視網膜病變最主要危險因素。在我國糖尿病患者中糖尿病性視網膜病變的患病率達44%-51.3%。國內一組數據顯示,糖尿病病程10-14年的患者約26%發(fā)生糖尿病視網膜病變,15年以上高達63%。除高血糖是產生糖尿病性視網膜病變的原因外,高血壓、高血脂均是糖尿病性視網膜病變危險因素。

  高大夫提醒糖尿病患者在日常生活中要注意以下幾點:

  1、控制血糖是關鍵

  血糖控制不好,糖尿病視網膜病變可逐漸惡化,視力在不知不覺中模糊起來,因此要把血糖控制在正常或接近正常,才能穩(wěn)定眼底病變。

  2、控制血壓

  高血壓是糖尿病視網膜病變的重要危險因素。血壓長期持續(xù)性升高,可引起視網膜的一些病理改變,促進糖尿病視網膜病變的發(fā)生和發(fā)展。因此要將血壓控制在正常范圍內。

  美國的一項研究已證明,積極控制高血壓,將血糖和血壓有效控制接近正常范圍,可以有效延緩糖尿病視網膜病變的發(fā)展。

  3、控制血脂

  糖尿病患者多伴有血脂代謝異常,合并糖尿病視網膜病變者其血脂代謝紊亂更加嚴重,血脂代謝異??纱偈固悄虿∫暰W膜病變的發(fā)生、發(fā)展。

  4、合理飲食

  高蛋白低脂低鹽富含食物纖維的飲食,適當補充維生素、礦物質和微量元素。高鈉易誘發(fā)高血壓和動脈硬化,因此主張飲食中鈉鹽不宜過多。對于肥胖患者來說,要減輕體重,減少熱能的攝入。

  5、根據自己的實際情況選擇適當的體育鍛煉

  運動可使心血管系統(tǒng)舒縮趨向正?;?,各系統(tǒng)的功能得到改善,從而起到降低血壓的作用。對于肥胖者來說,可減輕體重,促進新陳代謝,降低血液粘度和脂質的含量,緩解動脈硬化。當然患有糖尿病視網膜病變的患者要避免劇烈運動,劇烈運動易引起眼底血管破裂,從而加重視網膜病變的發(fā)生。一般以散步、打太極拳、輕度的肢體活動等較為適宜。

  6、定期檢查,早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療

  定期查眼底及熒光血管造影,以監(jiān)測糖尿病視網膜病變的進展。糖尿病患者眼部檢查時間間隔建議:1型糖尿病:發(fā)病后5年首診,以后每年一次;2型糖尿?。捍_診糖尿病時首診,以后每年一次;如在檢查時有異常發(fā)現(xiàn),應更頻繁的進行隨診。

  總之,糖尿病患者要嚴格控制血糖,積極治療高血壓、高血脂,定期去正規(guī)醫(yī)院進行眼部檢查,以便及早的發(fā)現(xiàn)糖尿病視網膜病變的蛛絲馬跡,一但出現(xiàn)眼部不適癥狀要及時就醫(yī),以便保護現(xiàn)有的視力,從而提高生活質量。

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