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電腦族長時間接觸電腦更易患白內(nèi)障

2014-06-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在很多年輕人白天伏案工作,晚上對著電腦聊天、游game、網(wǎng)購。專家表示,電腦屏幕的輻射對眼睛的傷害很大,也是白內(nèi)障的誘因之一。一些年輕人還喜歡拿著手機看電子小說、發(fā)短信,不管在公共汽車上還是睡前躺著看,都對眼睛不利。

  在等候汽車的站臺上,在行駛的地鐵里,在學(xué)校、辦公室、家里,幾乎每一個角落都可以看到老老少少,學(xué)生、白領(lǐng)、藍領(lǐng)、股民們這群“電腦族”全身心融入熒光屏里的身影。長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。專家表示,電腦屏幕的輻射對眼睛的傷害很大,也是白內(nèi)障的誘因之一。一些年輕人還喜歡拿著手機看電子小說、發(fā)短信,不管在公共汽車上還是睡前躺著看,都對眼睛不利。

  電腦、電視、上網(wǎng)本本這些科技產(chǎn)品在城市已經(jīng)達到人手至少一件的程度,整天對著電腦,眼睛容易疲勞,有的人因為工作原因,即使感覺視疲勞了,但是還是不能離開電腦,緩解疲勞他們通常選用眼藥水……這些都是導(dǎo)致白內(nèi)障高發(fā)的病因!

  在都市人群中,臨床正不斷涌現(xiàn)中青年患者,四五十歲就患上白內(nèi)障者比比皆是。對此,專家指出,大家并不需要“談白色變”。“白內(nèi)障其實就是透明的晶狀體變渾濁了,它就如同白發(fā)一樣,都屬于衰老的‘副產(chǎn)品’,只是有人生得早,有人生得晚。

  專家提醒,得了白內(nèi)障,首先會視力下降。近視眼度數(shù)快速升高;遠視眼卻會發(fā)現(xiàn),度數(shù)降低了,不戴遠視眼鏡也能閱讀,這種現(xiàn)象稱為第二視力,都是屈光改變,白內(nèi)障的早期癥狀。很多白內(nèi)障患者在明亮的光線下視力更差,這是由于明亮光照射,瞳孔縮小,眼睛的光通道變窄的原因。物體會出現(xiàn)重影、虛影,這是由于晶狀體腫脹,視物變形,出現(xiàn)單眼復(fù)視或多視造成,也是白內(nèi)障的早期癥狀。還有的白內(nèi)障患者還可能出現(xiàn)眼痛的癥狀。

  只要壽命夠長,遲早會患上白內(nèi)障,但是不必害怕,因為它屬于完全可以治愈的眼疾。那么日常生活如何抵御白內(nèi)障早早來襲?

  溫馨提示:補充維C、維E和B族維生素等在一定程度上起到預(yù)防白內(nèi)障的作用,此外,應(yīng)避免過于強烈的紫外線照射、多喝水少食鹽、限制過度熱量的攝入。要預(yù)防電腦對眼睛的傷害,主要還是要減少上網(wǎng)時間,特別是不要長時間盯著電腦玩游戲,用眼一個小時就要休息一下,同時注意增加環(huán)境濕度,必要時還可通過人工淚液為眼睛補充水分。

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