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手機(jī)玩太久,眼睛受傷厲害

2014-06-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在社會(huì)幾乎人手一部手機(jī),數(shù)字時(shí)代。除用于聯(lián)絡(luò)外,手機(jī)的功能也越來(lái)越多,簡(jiǎn)直就是一臺(tái)“微型電腦”年輕人尤其喜歡手機(jī)不離手,用手機(jī)玩兒游戲、上網(wǎng)“織圍脖”或讀電子書,累了就干脆躺在床上接著玩弄手機(jī)。

  長(zhǎng)時(shí)間用眼自身就容易造成視疲勞,聚精會(huì)神地盯著手機(jī)屏幕時(shí),屏幕上不斷變換的光影又會(huì)對(duì)眼睛造成繼續(xù)的安慰,當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí),就會(huì)對(duì)黑眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué),甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀呈現(xiàn),這就是常說(shuō)的干眼癥。

  眼睛的結(jié)膜造成威脅,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持這幾種姿勢(shì),容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血,瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等,起初,可能會(huì)有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤(rùn)、結(jié)痂的現(xiàn)象,如不加以注意,則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。

  所以,因?yàn)樘芍容^舒服,臨睡前用手機(jī)上網(wǎng)、讀書,不知不覺(jué)就能耗到后半夜。連續(xù)幾個(gè)小時(shí)眼睛一眨不眨地盯著小小的手機(jī)屏幕,眼睛會(huì)變得很干燥,別以為這是因?yàn)樽约豪Я似鋵?shí)這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙,如不及時(shí)改掉躺著玩兒手機(jī)的習(xí)慣,就會(huì)患上干眼癥。

  干眼癥的治療目的是為補(bǔ)充淚液不足,目前不含防腐劑的人工淚液替代治療最常見(jiàn)或者用貝復(fù)舒滴眼液每天2次點(diǎn)眼,可以有效緩解眼睛干澀,修復(fù)、愈合因干眼癥導(dǎo)致的眼表?yè)p傷,能起類似人工淚液的作用。但不要長(zhǎng)期濫用抗生素眼液,防止產(chǎn)生抗藥性和造成菌群失調(diào),降低自身的抵抗力。

  干眼癥是一種多種原因引起的疾病,只有標(biāo)本兼治才能取得良好效果。提醒患者在治療的同時(shí)一定要保持生活規(guī)律,睡眠充足,合理膳食。

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