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夏天游泳應(yīng)如何保護眼睛

2014-07-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在炎熱的夏天,很多人都喜歡去游泳池游泳,在這里,要提醒大家要預(yù)防“游泳池眼病”的發(fā)生。所謂“游泳池眼病”就是指結(jié)膜炎,也成為紅眼病。

  如何預(yù)防游泳池眼病

  1、應(yīng)該嚴(yán)格禁止“紅眼病”患者或有其他傳染病的人到公共游泳場所去游泳。加強游泳前體檢。

  2、盡量選擇水質(zhì)好,污染少的游泳場所游泳。

  3、患有高度近視眼者不能頭朝下跳水,以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

  4、游泳池必須按照規(guī)定及時換水和進行消毒。

  5、有條件的人,最好在游泳以后,及時用干凈水洗臉、洗澡。

  6、潛水時,盡量把眼睛閉上,有條件的人,可戴防護眼鏡。

  7、對游泳以后,經(jīng)常發(fā)生結(jié)膜炎的人,在每次游泳以后,及時滴抗菌素眼藥水?dāng)?shù)次,有一定預(yù)防作用。

  如何選購泳鏡

  1、光學(xué)性能和醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

  目前大多數(shù)人在選配矯形眼鏡或太陽鏡時,一般會到專業(yè)的配鏡中心謹(jǐn)慎挑選,而且比較關(guān)注眼鏡的質(zhì)量和品牌。其實,選購泳鏡應(yīng)該更為慎重。因為水和空氣對光線的折射率本就不同,如果泳鏡鏡片表面凸凹不平,在水中就像是戴上了凸透鏡或凹透鏡,久之會對眼睛造成傷害,影響視力。一副好的鏡片應(yīng)符合光學(xué)和醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),水上水下度數(shù)不變,視物清晰不變形,視野寬闊。

  2、舒適性

  泳鏡的設(shè)計應(yīng)遵循人體工程學(xué)原理,切實符合人體面部、頭部和眼睛周圍的解剖結(jié)構(gòu)。目前國際上比較流行的泳鏡較小,因為西方人眼窩深陷,小眼鏡正好嵌入眼窩,比較適合西方人面部特點。而東方人一般面部比較平坦,因此選擇略大的泳鏡會比較舒服。一般泳鏡的鼻橋、頭帶都能夠輕松調(diào)節(jié),適合每個人的需要。

  3、妥貼性

  游泳愛好者往往有過類似尷尬的經(jīng)歷,當(dāng)滿懷信心站在出發(fā)臺上,躊躇滿志地躍入水中,正待與朋友一搏高低時,卻發(fā)現(xiàn)原來戴好的泳鏡已經(jīng)不知所蹤,或者變成“項鏈”掛到了脖子上,或者眼鏡漏水。造成這種結(jié)果的原因除了泳者的出發(fā)技術(shù)尚須改進外,泳鏡本身的妥貼性能也非常重要。而決定泳鏡妥貼性能的主要是鏡框、眼罩是否與眼窩緊密貼合;鼻橋長度是否合適;以及頭帶的彈性和質(zhì)量。矽膠頭帶具備優(yōu)良的彈性,上面的防滑點可有效避免泳鏡脫落或滑動。

  4、防霧性能

  因為泳鏡周圍的水較涼,泳鏡內(nèi)的空氣容易在泳鏡內(nèi)壁上冷凝成水,從而起霧。防霧性能良好的泳鏡,高科技“吃霧子”技術(shù)有很強的親水性,可吸收水氣形成水膜,使水氣無法依附在鏡片上形成霧氣。而且“吃霧子”的防霧壽命長,不易融于水或化學(xué)藥劑。

  5、外觀和包裝

  隨著人們生活品位的提高和個性化風(fēng)格的日漸興起,泳鏡的功能已經(jīng)不僅限于護眼,還應(yīng)該能夠滿足時尚和審美的需要。就像服飾一樣,不同的人群,在不同的場合,配合不同的泳裝,應(yīng)有選擇地佩戴不同風(fēng)格的泳鏡。

  6、近視族

  近視患者一旦摘掉眼鏡,往往感到寸步難行。如果戴著隱形眼鏡游泳容易造成眼部感染,而且一旦不慎遺失到游泳池內(nèi),再想找到無異于大海撈針。因此,建議近視患者選擇相應(yīng)的度數(shù)。

  游泳后應(yīng)滴眼藥水

  要重視游泳后的眼健康,必須滴抗菌眼藥水,如氧氟沙星抗菌滴眼液,不要怕麻煩。從游泳當(dāng)天起每24小時滴3次,每次1-2滴,連續(xù)2-3天,如果幾乎天天游泳的話,要堅持用藥。患有紅眼?。毙越Y(jié)膜炎)、麥粒腫者應(yīng)自覺遠(yuǎn)離泳池,避免加重病情和傳染他人的機會,這樣,于人于己都有益。

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