近視眼的危害不止戴一副眼鏡

　　什么叫近視眼？醫(yī)生介紹，近視眼就是指光在成像的時(shí)候，并沒(méi)有將像直接呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上，而是落到了視網(wǎng)膜前端，具有“看遠(yuǎn)處不清晰，看近處清晰”的特點(diǎn)。很多人認(rèn)為，近視眼不過(guò)就是戴副眼鏡不是很方便而已，沒(méi)什么大不了的。但何明光在講座上嚴(yán)肅指出，這種輕率的想法是錯(cuò)誤的。

　　一般情況下，3、400度及以下的中輕度近視對(duì)于人們來(lái)說(shuō)的確只是戴上眼鏡的不方便而已，但是對(duì)于一部分從6、7歲開(kāi)始就有近視，到了15、6歲近視就進(jìn)化為7、800度的人群來(lái)說(shuō)，近視就是時(shí)刻威脅眼鏡健康的眼部疾病了。

　　近視眼在發(fā)展的過(guò)程中，之所以度數(shù)會(huì)不斷加深，這是因?yàn)檠矍蛟诓粩嗬L(zhǎng)，視網(wǎng)膜不斷后退，這樣的病理性變化最可能出現(xiàn)的直接性結(jié)果就是視網(wǎng)膜的脫落。同時(shí)，近視還會(huì)增加原發(fā)性青光眼等眼部疾病的發(fā)病率，因此，忽視近視的危害性是非常不明智的行為。同時(shí)他認(rèn)為，患上近視后不光對(duì)自身健康產(chǎn)生影響，對(duì)家庭及社會(huì)也會(huì)帶來(lái)影響，同時(shí)，近視的存在還會(huì)對(duì)以后的學(xué)業(yè)、工作等造成影響，因此，不可小覷近視眼的危害性。

　　每天多出去玩45分鐘可防學(xué)生近視

　　那么，孩子如何才能預(yù)防近視眼呢？在最近的研究中發(fā)現(xiàn)，戶外活動(dòng)與近視眼的患病率之間存在密切的相關(guān)性。澳大利亞的研究證明，即使是近距離閱讀量大的孩子，如果提高戶外活動(dòng)的時(shí)間，那么這些孩子的近視眼患病率并不會(huì)提高，也就是說(shuō)，戶外活動(dòng)能夠抵消長(zhǎng)時(shí)間閱讀帶來(lái)的近視眼風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)研究還認(rèn)為，如果孩子能夠保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，還能夠抵消來(lái)自父母遺傳近視眼的風(fēng)險(xiǎn)。