24日，38歲的范瑋琪在微博公布了自己懷上雙胞胎的消息，并與老公黑人陳建州一同曬出B超照片。范瑋琪稱，孩子暫時(shí)取小名“大小熊貓”，和范瑋琪6月時(shí)在廁所不小心“摔成熊貓”有關(guān)。結(jié)婚三年的范瑋琪與黑人終于造人成功，并收獲了很多圈中好友微博轉(zhuǎn)發(fā)祝福。

　　做為準(zhǔn)媽媽，在孕期身體的每個(gè)部分常常會(huì)感到不適，特別是眼睛，因?yàn)閼言衅陂g，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會(huì)變得比較稠，保護(hù)眼睛角膜和結(jié)膜的功能也會(huì)變?nèi)醯劝Y狀。所以孕期護(hù)眼是很重要的。如果遇到了眼睛不適的癥狀就要及時(shí)緩解，避免癥狀嚴(yán)重了。那么，準(zhǔn)媽媽在日常生活中想要保護(hù)眼睛，應(yīng)該怎么做呢？

　　孕婦保護(hù)眼睛的4種方法

　　調(diào)整生活方式。在懷孕期間，孕婦上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)減少。同時(shí)，孕媽也應(yīng)減少閱讀和縮短看電視等用眼時(shí)間。因?yàn)闇?zhǔn)媽比孕前的時(shí)候更容易感到眼睛疲勞。如果迫不得已必須長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)用電腦等，建議孕媽每30分鐘休息10分鐘。而且要注意勤洗手，不要用手去揉眼睛，以減少眼角膜的損傷或感染。

　　定期檢查視力。孕媽最好每隔兩個(gè)月做一次眼科檢查。要是在檢查中發(fā)現(xiàn)視力變化比較大，應(yīng)及時(shí)測(cè)血壓、檢查血糖或者糖尿，提防糖尿病、高血壓。尤其是孕前就有肥胖癥狀的孕媽，特別要注意孕期視力是否正常。因?yàn)橐暳Σ徽＃彩窃衅谔悄虿〉陌Y狀之一。如果孕媽以前的眼鏡不適合了，千萬(wàn)不要湊合著用，但也不要隨便扔掉。因?yàn)樵衅谌菀仔纬奢p度屈光不正，生完小寶寶后就視力會(huì)恢復(fù)的了。如果近視度加深，最好在分娩1個(gè)月后再配眼鏡，這時(shí)驗(yàn)出來(lái)的度數(shù)才準(zhǔn)確的。

　　做做眼保健操。想必很多孕媽都用眼霜的習(xí)慣。為了呵護(hù)孕期眼睛，使疲勞感減少，孕媽可以在早上和晚上用眼霜的時(shí)候順便做一下眼保健操。做法是：先用無(wú)名指取豆點(diǎn)大小的眼霜上眼簾和下眼的臉部位各點(diǎn)兩點(diǎn)，上下打圈抹均勻。再?gòu)难劢翘庨_始，用無(wú)名指指腹順著從里到外的順序打圈到眼尾，上下分別進(jìn)行。最后從眼角處開始，用無(wú)名指指腹順著從里到外的順序滑拉到眼尾，并在眼尾輕輕按壓。做做眼保健操可以使孕媽眼部周圍的血液循環(huán)，消除疲勞。

　　正確使用隱性眼鏡。孕期的眼部變化，如角膜含水量增加、透氣性變差等情況出現(xiàn)，已經(jīng)不適宜再佩戴隱性眼鏡了。如果勉為其難，孕媽容易發(fā)生缺氧從而誘發(fā)或加重眼角膜水腫，或者導(dǎo)致眼球新生血管增生，甚至角膜上皮脫落；如果隱性眼鏡不干凈，孕媽還可能招惹細(xì)菌入侵，誘發(fā)角膜發(fā)炎或潰瘍，后果嚴(yán)重。所以，準(zhǔn)媽孕期最好暫時(shí)遠(yuǎn)離隱性眼鏡。

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（責(zé)任編輯：趙海才）