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我們要小心電腦“謀殺”雙眸

2014-08-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:作為一名公司文員,孫小姐每天8小時(shí)的工作時(shí)間都在電腦前度過(guò)。

  “時(shí)常感到眼睛干澀,眨眼的次數(shù)也比別人多,長(zhǎng)期下去眼睛暗淡無(wú)神,是否可以找到什么調(diào)試方法……”孫小姐在發(fā)給編者的電子郵件里表達(dá)了她的無(wú)奈。

  據(jù)了解,電腦干眼癥是眾多長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問(wèn)題。我們特邀請(qǐng)瑞金醫(yī)院眼科廉井財(cái)博士為大家做“電腦干眼癥”的健康設(shè)計(jì)。

  疾病探究

  長(zhǎng)期使用電腦的人普遍患有干眼癥,即容易眼干、眼紅和疲倦。專家認(rèn)為這與使用電腦時(shí)眨眼次數(shù)不足有密切的關(guān)系。當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r,眼睛的眨眼次數(shù)會(huì)在無(wú)形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌,同時(shí)眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過(guò)快,造成眼睛干澀不適,長(zhǎng)期如此就容易造成干眼癥,嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。

  另外,電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成,眼睛必須不斷地調(diào)整焦距,以保證視物清晰,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼肌會(huì)過(guò)于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會(huì)刺激眼睛,引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛

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