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學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)用光源宜用冷色光

2014-09-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不少家長(zhǎng)為孩子學(xué)習(xí)采用的是暖色光源,同時(shí)忽略閱讀學(xué)習(xí)時(shí)背影光的安排。這種非科學(xué)的用光,已經(jīng)影響了青少年的視力健康。

   當(dāng)前我國(guó)的很多家庭在用光時(shí)存在誤區(qū):不少家長(zhǎng)為孩子學(xué)習(xí)采用的是暖色光源,同時(shí)忽略閱讀學(xué)習(xí)時(shí)背影光的安排。這種非科學(xué)的用光,已經(jīng)影響了青少年的視力健康。這是上海同濟(jì)大學(xué)建筑與城市規(guī)劃學(xué)院在一項(xiàng)課題研究中發(fā)現(xiàn)的。

 
  專(zhuān)家指出,當(dāng)前家長(zhǎng)們?yōu)樽优O(shè)置室內(nèi)光源時(shí)存在兩大誤區(qū)。
 
  一、使用暖色調(diào)的光源,這其實(shí)不利于學(xué)生閱讀或書(shū)寫(xiě)。課題研究表明,冷色光源(5000K和6500K的高色溫)更有利于延緩中小學(xué)生的視覺(jué)疲勞、提高學(xué)習(xí)效率。
 
  二、將照明集中于工作臺(tái)面,忽視背景光照的設(shè)置。專(zhuān)家表示,僅僅開(kāi)啟臺(tái)燈而沒(méi)有背景光照明是不科學(xué)的。沒(méi)有背景光,人們的眼睛就需要頻繁調(diào)節(jié)來(lái)適應(yīng)明暗變化,引起眼睛不舒服,加劇視覺(jué)疲勞。
 
  不合理用光導(dǎo)致學(xué)生視力問(wèn)題日趨嚴(yán)重。國(guó)家體育總局公布的第二次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告表明,學(xué)生視力不良率小學(xué)生為31。67%,初中生為58。07%,高中生為76。02%,呈現(xiàn)逐“級(jí)”增長(zhǎng)趨勢(shì)。
 
 
  專(zhuān)家建議,家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子選用冷色光源的臺(tái)燈,孩子看電視或用電腦也應(yīng)避免全暗的環(huán)境,需要一定的背景光。
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