白內(nèi)障是常見(jiàn)的眼科疾病，隨著技術(shù)的進(jìn)步，白內(nèi)障患者可以通過(guò)白內(nèi)障手術(shù)來(lái)恢復(fù)明亮的眼睛。白內(nèi)障手術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些呢？吃什么利于恢復(fù)？下面專(zhuān)家將為您詳細(xì)介紹。
白內(nèi)障術(shù)后早期一部分患者會(huì)有輕微異物感、疼痛、流淚、怕光等癥狀，如有玻璃體混濁的則可能有飛蚊癥，屬正?，F(xiàn)象，觀(guān)察即可，一般隨著病情逐漸好轉(zhuǎn)這些癥狀會(huì)逐漸消失。
人體有自我保護(hù)的本能反應(yīng)，眼睛遇有強(qiáng)光時(shí)，瞳孔會(huì)自然縮小，由此通過(guò)的紫外線(xiàn)強(qiáng)度也會(huì)減弱。雖然太陽(yáng)鏡沒(méi)有隔離紫外線(xiàn)的作用，但戴上后瞳孔因?yàn)楣饩€(xiàn)不強(qiáng)，收縮的幅度會(huì)小很多，這時(shí)在紫外線(xiàn)的“入侵”面前，眼睛門(mén)戶(hù)大開(kāi)，其傷害可想而知。
營(yíng)養(yǎng)因素：有關(guān)專(zhuān)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏，與白內(nèi)障形成有關(guān)。如果能針對(duì)病因采取防護(hù)措施，老年白內(nèi)障是有可能預(yù)防的。
眼老花減輕，部分老年人平時(shí)需要戴老花眼鏡來(lái)看書(shū)讀報(bào)，但他們會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開(kāi)心，事實(shí)上，這卻不是個(gè)好兆頭，這是因?yàn)槔夏臧變?nèi)障初發(fā)時(shí)，晶狀體凸度增加，屈光近點(diǎn)發(fā)生改變的緣故，是白內(nèi)障的早期癥狀之一。
簡(jiǎn)單的眼球運(yùn)動(dòng)，效果很不錯(cuò)。方法：放松雙眼，視線(xiàn)不要落在任何目標(biāo)上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開(kāi)雙眼，再保持2-3秒。頭不動(dòng)，將眼球分別向左、右、上、下轉(zhuǎn)動(dòng)，并分別保持2-3秒。
如果你平時(shí)的生活習(xí)慣就是常常近距離的觀(guān)看一些事物，恰好你本身又是一個(gè)高度近視的患者，再加上長(zhǎng)期的用眼，這些都是讓白內(nèi)障提早發(fā)生的主要原因，為了預(yù)防眼睛疾病的發(fā)生，建議日常飲食一定要注意補(bǔ)充葉黃素。
用眼時(shí)間長(zhǎng)或者長(zhǎng)時(shí)間近距離閱讀的朋友們，要注意適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?，久坐工作者?yīng)每隔一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)十分鐘左右，眼睛向遠(yuǎn)處眺望，最好看看綠色的植物。注意睡眠要充足，緩解和恢復(fù)疲勞。
我們的眼球構(gòu)造很特別，晶狀體是一個(gè)固態(tài)、有形的凸透鏡，不過(guò)前后都是水，所以晶狀體也被稱(chēng)為是“一個(gè)懸浮在水里頭的結(jié)構(gòu)”，它是由懸韌帶固定在眼球壁上，保持位置穩(wěn)定。
白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn)：色覺(jué)異常，白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細(xì)胞隙增大而填有微粒水滴，光線(xiàn)透過(guò)它時(shí)會(huì)發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱(chēng)虹視。
光線(xiàn)是透過(guò)晶狀體進(jìn)入眼內(nèi)的。晶體使光線(xiàn)匯聚于視網(wǎng)膜上，將視覺(jué)信號(hào)通過(guò)視神經(jīng)傳送到大腦。晶體的混濁將導(dǎo)致你看到模糊的圖像。其他問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致視力模糊，但白內(nèi)障會(huì)產(chǎn)生一些特定癥狀。
另外要養(yǎng)成經(jīng)常做眼保健操的習(xí)慣，這樣可以有效緩解眼睛疲勞，提高眼部肌肉收縮力；要保持充足睡眠，讓眼睛有足夠的休息時(shí)間；盡量避免外界刺激眼睛或者受外力擠壓。
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