哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
魚眼睛等食物并不是保護眼睛的理想選擇，因為魚眼睛雖然含有營養(yǎng)素，但營養(yǎng)素的含量不高，難以達到補眼作用。實際上，吃魚眼更補腦。
眼睛是一個人領略前方的重要“武器”，所以我們有必要去重視并且保護它。那么我們應當首先保持一個良好的心情，因為心情好壞會直接影響視力健康的問題，無論從醫(yī)學研究表明還是實際個體案例，都能很好印證這一觀點。
視疲勞是一種以自覺眼部癥狀為基礎、眼或全身器質因素與精神（心理）因素相互交織的綜合征。可能有以下的表現(xiàn)：不能多看，甚至有暫時性視物模糊；常常感覺眼睛里好像有東西，想去揉眼睛，甚至有眼睛酸、脹、痛、流淚等。
一般來說，當我們的眼睛疲勞出現(xiàn)充血癥狀就會滴眼藥水，且滴眼藥水之后，紅血絲很快便得到緩解?！暗沁@種消退只是暫時的，幾個小時之后，紅血絲只會再次出現(xiàn)。
秋季容易產生諸多干燥不適癥狀，干燥環(huán)境，眼睛就不可避免的出現(xiàn)干澀、干燥等癥狀。如果我們平時利用一些小妙招去緩解眼睛的干澀，將會保護好我們的眼睛不被侵擾。
對于一些上班族來說，因為每天要面對電腦操作，在注意力高度集中時眨眼次數(shù)大大降低，淚水分泌也隨之減少，加上熒屏光線的輻射，平時靠淚水滋潤的角膜因此變得干燥不堪，就會出現(xiàn)眼痛、有異物感。
每天戶外活動2小時，能夠大大降低孩子的近視率。另外增加戶外運動可使視網(wǎng)膜受光照時間增多，光照刺激利于視網(wǎng)膜合成和釋放多巴胺，使眼軸縮短，從而防治近視。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺