2018-06-09
教你更會玩手機(jī)：數(shù)碼視覺疲勞怎么避免？
由于絕大多數(shù)人手持智能手機(jī)時距離臉部僅為8～12英寸，閃爍的頻率伴隨長時間使用會造成干眼、眼睛腫脹，因使用角度也會造成頸肩背部的不適。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于絕大多數(shù)人手持智能手機(jī)時距離臉部僅為8～12英寸，閃爍的頻率伴隨長時間使用會造成干眼、眼睛腫脹，因使用角度也會造成頸肩背部的不適。
建議年齡較小的學(xué)齡期小朋友每半年做一次眼睛檢查。檢查內(nèi)容包括遠(yuǎn)視力、近視力、調(diào)節(jié)和集合功能、屈光度、眼位、眼球運(yùn)動等。
建議年齡較小的學(xué)齡期小朋友每半年做一次眼睛檢查。檢查內(nèi)容包括遠(yuǎn)視力、近視力、調(diào)節(jié)和集合功能、屈光度、眼位、眼球運(yùn)動等。
我們的眼球每天會分泌蛋白質(zhì)，即使每天使用護(hù)理液也不能做到完全的清潔。超期佩戴隱形眼鏡時，隱形眼鏡容易黏附異物，引起眼過敏、角膜炎甚至角膜潰瘍；另一方面，隱形眼鏡會變得不透氣甚至破損，導(dǎo)致角膜缺氧水腫。
近視也是可以提早預(yù)防的。針對近年來近視發(fā)生的低齡化以及發(fā)生率上升情況，建議家長樹立一個早期篩查的理念，即在寶寶2至3周歲時，就帶到專業(yè)眼科做一次屈光篩查。
也許很多父母會疑問：孩子到底能不能戴太陽鏡?眼科專家建議，6個月以上的寶寶是可以戴太陽鏡的。但孩子畢竟處于眼部發(fā)育的關(guān)鍵時期，戴太陽鏡的時間最好不要超過2個小時，且一定要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品。
眼睛干干澀澀的、畏光、流淚異常，這些是常見的干眼癥狀，可除此之外有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，71.3%的干眼同時有視疲勞。干眼的存在，讓眼睛更容易疲勞了。
對于綠色護(hù)眼，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋是：青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小，所以能給人帶來一種清爽和平靜的感覺，但這并不代表它能對抗視疲勞，所以還是不用特意換屏保和壁紙。
女性懷孕期間由于體內(nèi)激素水平，晶狀體會有所改變，眼球會出現(xiàn)角膜厚度增加，角膜弧度也會變得比較陡，而且越是到懷孕末期，這些變化會越明顯。
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