多吃甜食會助長近視 家長應(yīng)當(dāng)注意
我國青少年近視患病率居世界第一,其中,高中生和大學(xué)生近視患病率大于等于70%,預(yù)計到2020年,近視患病人口將達到7億,近視已經(jīng)成為影響人口素質(zhì)的“國病”,那么近視預(yù)防應(yīng)當(dāng)注意些什么呢?
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢,甚至還有刺痛感這些癥狀時,就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果,比如:干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色,其中R就是red,表示紅光;G表示green,就是綠光;而B表示blue,就是藍光。這3種顏色的LED,以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要,也最為基本。
我國青少年近視患病率居世界第一,其中,高中生和大學(xué)生近視患病率大于等于70%,預(yù)計到2020年,近視患病人口將達到7億,近視已經(jīng)成為影響人口素質(zhì)的“國病”,那么近視預(yù)防應(yīng)當(dāng)注意些什么呢?
研究發(fā)現(xiàn),眼睛長期接觸紫外線會使白內(nèi)障等眼病發(fā)病率增加。建議大晴天出門時要戴上墨鏡,這樣可以過濾部分紫外線,保護我們的眼睛。
大多數(shù)人在起床后出現(xiàn)眼睛腫脹的情況,都是由于睡覺前喝太多水導(dǎo)致的。眼睛皮膚組織是比較疏松的,在晚上身體的水分會積聚在皮膚表層下,使皮膚擴張,從而形成眼睛浮腫的現(xiàn)象。
近視是一種多因子調(diào)控、多細胞參與的復(fù)雜眼病,其發(fā)生發(fā)展受遺傳和環(huán)境的共同影響,遺傳因素起著穩(wěn)定、持久的作用,特別是對高度近視的學(xué)生。
家長應(yīng)該如同正常體檢一樣,每年給孩子的眼部也做個檢查,對于眼部各項參數(shù)均正常的孩子不用過多干預(yù),但對于近視高危人群和已經(jīng)近視的孩子則要特別注意近視的防治。
隨著年齡增長、年級升高,學(xué)習(xí)壓力和強度加大,近視率也不斷提高,其中6歲兒童為14.5%,小學(xué)生為36.0%,初中生為71.6%,高中生最嚴重,為81.0%,每10個高中生就有8個是近視眼。
手機貼膜的確會傷眼!手機貼膜一定會降低屏幕的透光性。市場上的一些磨砂膜和塑料膜,它的透光率達不到90%,時間長就會讓眼睛疲勞,可能會有干眼癥或者眼部的慢性炎癥。
低體重、有吸氧史的早產(chǎn)兒應(yīng)該要去做早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變篩查,最佳時間是寶寶出生后的4~6周,發(fā)現(xiàn)有視網(wǎng)膜病變的征兆,及早干預(yù)治療可以在極大程度上避免孩子失明。
黃斑部位發(fā)生病變、蛻化,直接威脅著視力,而且是一種不可逆的疾病,很難治愈。成年人長時間盯著屏幕,會引起眼睛干澀、酸脹,引發(fā)干眼病和視力下降,也容易導(dǎo)致黃斑提前衰老。
說到空氣污染、廢水污染、噪聲污染、固體廢物污染等環(huán)境污染,人們常常義憤填膺,而說到光污染這種新的環(huán)境污染,大家常常泰然處之,甚至視而不見。其實,光污染對視力的危害很大。