2018-09-28
傷眼五大壞習(xí)慣 睡前不取隱形眼鏡
醫(yī)學(xué)人士建議，如果只是20分鐘左右的小憩，不取倒也無所謂，但不要睡過頭。如果醒過來發(fā)現(xiàn)自己還戴著眼鏡，不要著急立馬取下，因?yàn)榇藭r(shí)眼睛過于干燥，你很可能會(huì)不小心剝落角膜，此時(shí)須等待20~30分鐘，用人工淚液等濕潤眼睛，然后再取。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
醫(yī)學(xué)人士建議，如果只是20分鐘左右的小憩，不取倒也無所謂，但不要睡過頭。如果醒過來發(fā)現(xiàn)自己還戴著眼鏡，不要著急立馬取下，因?yàn)榇藭r(shí)眼睛過于干燥，你很可能會(huì)不小心剝落角膜，此時(shí)須等待20~30分鐘，用人工淚液等濕潤眼睛，然后再取。
在黑暗的情況下，我們的眼睛看不清東西，此時(shí)如果需要用眼，是網(wǎng)民的神經(jīng)受刺激，瞳孔就會(huì)自動(dòng)放大，這樣就會(huì)造成眼內(nèi)的液體循環(huán)堵塞，短時(shí)間可能會(huì)使視力下降，房水的堵塞會(huì)造成閉角型青光眼，時(shí)間一久會(huì)壓迫視網(wǎng)膜的神經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致失明。
當(dāng)人連續(xù)用眼，睫狀肌非常疲勞，視力確實(shí)會(huì)下降。但經(jīng)過充分休息之后，視力可恢復(fù)正常。醫(yī)學(xué)試驗(yàn)曾發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人連續(xù)視物超過2小時(shí)，視力會(huì)下降2～3行（如由1.0下降到0.7）。所以，大家用眼不宜過度，每隔一小時(shí)休息一次，這是保障雙眼繼續(xù)工作的好方法。
長時(shí)間盯著屏幕，容易引發(fā)的眼病之一就是干眼癥。人們看屏幕的時(shí)候，特別是看到感興趣的內(nèi)容時(shí)，聚精會(huì)神，眼睛會(huì)一眨不眨。
影響人們的生活質(zhì)量，由于紅眼病所帶來的瘙癢、疼痛、水腫等癥狀。會(huì)影響到患者的心理和生活。造成患者及其家人生活質(zhì)量的降低。
女性朋友預(yù)防老花眼可以經(jīng)常遠(yuǎn)眺，選擇一個(gè)最遠(yuǎn)目標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地看10分鐘左右；經(jīng)常眨眼，每次15下左右；經(jīng)常做眼保健操，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，增強(qiáng)眼肌功能，延緩衰老。
盡管老花是一種正常的生理現(xiàn)象，但是卻不能夠放任不管。和許多慢性病一樣，初期老花眼往往得不到應(yīng)有重視，最后可能發(fā)展成白內(nèi)障、視力急衰癥等嚴(yán)重疾病。
少年兒童則因?yàn)榛顫姾脛?dòng)、好奇心強(qiáng)、模仿力強(qiáng)，有一定的自立能力，卻又不熟悉工具、玩具的正確使用方法，不知道某些行為的危害性，不懂得保護(hù)自己，進(jìn)而容易受到眼外傷。
對(duì)于紅眼病這個(gè)問題，大家在日常生活中都需要重視起來的，紅眼病并不是小事，不單單是小朋友會(huì)患上紅眼病的，而成年人也是會(huì)患病的，如果家長們發(fā)現(xiàn)寶寶患病，要及時(shí)治療。
大家都知道紅眼病是一種很常見的傳染病來的，紅眼病很多時(shí)候都是通過接觸而傳染到的，有時(shí)候會(huì)不知不覺地被感染到的，所以，無論是紅眼病人還是普通人，一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生。
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