牛皮癬愛復(fù)發(fā)如何調(diào)理能預(yù)防

2017-11-09 來源：銀屑病中醫(yī)院研究所診療中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：外界的精神刺激是引發(fā)和加重牛皮癬的主要因素之一。冬天的氣氛讓人容易情緒低沉，精神不振，而有的患者因?yàn)榛疾《嗄?，病程越來越長，心理壓力也越來越重，所以牛皮癬患者要學(xué)會(huì)自我情緒的調(diào)節(jié)，平時(shí)多曬曬太陽，這樣可以幫助我們緩解抑郁的情緒。

　　牛皮癬愛復(fù)發(fā)如何調(diào)理能預(yù)防，冬天是牛皮癬的高發(fā)期，本來病情已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，但是一到冬天牛皮癬就會(huì)復(fù)發(fā)，這要怎么辦呢？下面我們來了解一下牛皮癬愛復(fù)發(fā)如何調(diào)理能預(yù)防！

　　1、調(diào)節(jié)情緒

　　外界的精神刺激是引發(fā)和加重牛皮癬的主要因素之一。冬天的氣氛讓人容易情緒低沉，精神不振，而有的患者因?yàn)榛疾《嗄?，病程越來越長，心理壓力也越來越重，所以牛皮癬患者要學(xué)會(huì)自我情緒的調(diào)節(jié)，平時(shí)多曬曬太陽，這樣可以幫助我們緩解抑郁的情緒。

　　2、防止皮膚干燥

　　皮膚是非常敏感的器官，尤其是對于牛皮癬患者。在寒冷的冬季，牛皮癬患者皮膚的血管通常處于收縮狀態(tài)，皮脂分泌開始減少，所以皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥、瘙癢、紅腫的現(xiàn)象，有的還會(huì)發(fā)生皸裂和脫皮的現(xiàn)象。牛皮癬患者在洗澡的時(shí)候不要使用堿性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以給皮膚涂抹一些無刺激性的護(hù)膚品，這樣能鎖住皮膚內(nèi)的水分，防止皮膚太過干燥。

　　3、增加體育運(yùn)動(dòng)

　　牛皮癬患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺的功能，而通過鍛煉呼吸系統(tǒng)也會(huì)得到加強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)出汗對牛皮癬的治療也起到輔助的作用，能縮短治療時(shí)間，讓患者盡快恢復(fù)健康。

　　4、預(yù)防呼吸道疾病

　　冬季是最容易感冒的時(shí)候，預(yù)防感冒和上呼吸道感染是牛皮癬患者需重視的事。天氣變冷后，人的免疫能力就會(huì)下降，牛皮癬患者此時(shí)非常容易患上呼吸道疾病，我們在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻要做好預(yù)防工作，避免感冒等疾病的發(fā)生。

　　小編提示：通過上面的介紹，相信您對牛皮癬愛復(fù)發(fā)如何調(diào)理能預(yù)防也有了一個(gè)初步的了解，希望對您能有一定的幫助！