夏季來(lái)臨，人體接受陽(yáng)光照射的時(shí)間也變長(zhǎng)，此時(shí)正是光敏性牛皮癬的高發(fā)季節(jié)。加上天氣逐漸炎熱，很多患者食欲下降，心情浮躁且易怒，更會(huì)加重病情。牛皮癬患者在夏季有一些生活禁忌，使其不能像一般人那樣“清涼一夏”。

禁忌一不宜多吃冷食

炎熱的夏季，人體的消耗量會(huì)很大，出汗也會(huì)很多，冷飲冰棒之類是“解暑利器”。然而，大量喝冷飲不但不會(huì)起到降溫的作用，還會(huì)使熱感持續(xù)，使出汗量增多，對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，這樣會(huì)加重皮損癥狀。

另外，如果胃腸受到冷食的刺激，會(huì)使其蠕動(dòng)加快，縮短食物在小腸里的停留時(shí)間，影響人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。

忌二不宜熬夜

夏季晝長(zhǎng)夜短，氣溫又高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞、困乏。牛皮癬患者如果休息得很晚，機(jī)體就會(huì)處于免疫力低下的狀態(tài)，不利于病情的緩解。

禁忌三不宜洗澡過(guò)勤

夏季出汗較多，人們基本上每天都要沖涼好幾次。但是對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，洗澡過(guò)于頻繁，反而會(huì)損傷皮膚的屏障系統(tǒng)，使皮膚免疫力下降。在洗澡的過(guò)程中，患者也不宜用力搓皮屑，這樣只會(huì)加速表皮細(xì)胞的分裂使皮屑產(chǎn)生得更多。

雖然夏季牛皮癬高發(fā)，但患者還是可以通過(guò)多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，防止疾病發(fā)作或復(fù)發(fā)。由于高溫天氣，建議牛皮癬患者多在室內(nèi)活動(dòng)，避免紫外線對(duì)身體的損傷，減少中暑風(fēng)險(xiǎn)。