寒冷的冬季，大家都喜歡穿的暖暖的，這在溫暖身體的同時(shí)，也會(huì)在無(wú)形中增加靜電等的出現(xiàn)，刺激牛皮癬患者的皮膚，加重病情。因此，建議患者多進(jìn)行皮膚鍛煉，增強(qiáng)皮膚適應(yīng)力，適應(yīng)嚴(yán)寒。

保濕防燥

冬季氣候干燥，皮膚水分流失嚴(yán)重，牛皮癬患者的皮膚很容易受寒冷刺激出現(xiàn)緊繃、鱗屑脫落增加的狀況。因此，在生活中做好日常的保濕很有必要。冬季可以適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，維持在一周一到兩次即可;洗刷時(shí)注意水溫，不可過(guò)高;洗浴后及時(shí)涂抹護(hù)膚的乳霜等，滋潤(rùn)皮膚。

防寒保溫

冬季牛皮癬患者為了嚴(yán)防感冒往往注意保暖，穿著厚厚的衣物，但是卻往往忽略了手腳、頭部和頸椎的保暖，以至于寒邪入侵，誘發(fā)呼吸道疾病等。因此，提醒大家戴上圍巾、帽子等溫暖這些部位，還可以在外出時(shí)摩擦手腳、耳朵等。

減少刺激

冬季厚重的衣物，尤其是化纖布料的毛衣等容易刺激皮膚，產(chǎn)生瘙癢。與皮膚摩擦還容易產(chǎn)生靜電，加速皮膚的干燥缺水。因此，在冬季應(yīng)該盡量的選擇純棉等舒適的布料。劣質(zhì)化妝品很容易毒害皮膚，誘發(fā)過(guò)敏?；颊咭欢ㄒM量避開(kāi)這些容易產(chǎn)生皮膚不適的東西。

鍛煉皮膚

在冬季注意皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)能力?？梢栽谔?yáng)好的時(shí)候外出走走，曬曬太陽(yáng);在冬季選擇冷水洗臉等，增強(qiáng)肌膚對(duì)外界刺激的抵抗力。