銀屑病春季養(yǎng)膚注意因素拒絕反復(fù)發(fā)作

2020-04-17 來源：濟(jì)南銀屑病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：皮膚過于干燥容易誘發(fā)銀屑病，因此，我們在日常護(hù)理時(shí)，應(yīng)把“保濕”作為重點(diǎn)，特別是北方春季依然干燥，氣溫起伏較大，皮脂膜更易受損，加速水分流失，放大各種不良刺激，從而誘發(fā)銀屑病。

銀屑病的復(fù)發(fā)是每個(gè)患者的心頭之痛，就如同大街小巷中的小廣告一樣，總是反復(fù)出現(xiàn)讓人苦不堪言！尤其現(xiàn)在是春暖花開的時(shí)節(jié)，氣溫的升高讓各種細(xì)菌病毒也開始活躍起來，上呼吸道感染、花粉、飛絮等等，都可能會(huì)引起銀屑病復(fù)發(fā)，面對(duì)這種困局，真的就束手無策了嗎？

提醒廣大患者朋友，銀屑病需要“三分治，七分養(yǎng)”，因此除了必要的規(guī)范治療外，更多的是需要患者日常護(hù)理準(zhǔn)確到位，心理素質(zhì)過硬，尤其是以下幾個(gè)方面，尤其需要患者朋友注意！

遵醫(yī)囑規(guī)范治療

患者首先要明確一點(diǎn)，銀屑病的治療過程是相對(duì)漫長的，不論是發(fā)病初期，還是皮損消退后的鞏固期，銀屑病都需要根據(jù)患者自身情況，進(jìn)行針對(duì)性的規(guī)范治療，這是降低復(fù)發(fā)率的關(guān)鍵。

建議患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，其次銀屑病患者在皮損消退后，也要遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，定時(shí)復(fù)診，在每年易復(fù)發(fā)的時(shí)期，提早就醫(yī)及時(shí)溝通，配合醫(yī)生做好抗復(fù)發(fā)治療。

做好皮膚保濕

我們所說的皮膚屏障功能是指物理屏障功能，可以幫助我們有效的抵御外界有害、刺激物、日光進(jìn)入,同時(shí)具有保濕及調(diào)節(jié)抗炎作用。而研究發(fā)現(xiàn)銀屑病患者的皮膚物理屏障大多處于受損狀態(tài)，將引起皮膚干燥,敏感、鱗屑等癥狀，因此加強(qiáng)皮膚屏障修復(fù)是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的重要手段。

皮膚過于干燥容易誘發(fā)銀屑病，因此，我們在日常護(hù)理時(shí)，應(yīng)把“保濕”作為重點(diǎn)，特別是北方春季依然干燥，氣溫起伏較大，皮脂膜更易受損，加速水分流失，放大各種不良刺激，從而誘發(fā)銀屑病。

患者日常皮膚的保濕較為簡單，一方面可以通過保濕霜乳輔助皮膚保濕，另一方面可以通過飲食調(diào)節(jié)，如新鮮果蔬，每天喝足夠的白開水等。

精神狀態(tài)不容忽視

銀屑病病情較差，長期的身體折磨、皮損外觀不雅、瘙癢，以及害怕被人議論、歧視疏遠(yuǎn)等，會(huì)給患者造成極大的心理壓力。而現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)確定精神因素是銀屑病的一個(gè)重要誘因，因此患者如果因此長期憂思過重，病情更不易好轉(zhuǎn)，會(huì)進(jìn)一步加大了治療難度。

各位患者心態(tài)方面的調(diào)節(jié)也是護(hù)理的重點(diǎn)，出現(xiàn)情緒焦慮、煩躁不安、精神壓力大等不良的情緒，要調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，當(dāng)心情不好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力，盡量的讓心情平和，保持樂觀。正規(guī)治療和良好心態(tài)相輔相成，才能有利于銀屑病的快速恢復(fù)。

居家環(huán)境莫潮濕

春季偶爾也會(huì)有陰雨連綿的時(shí)候，而此時(shí)很多患者家中如果不注意的話，可能會(huì)比較陰冷潮濕，而這個(gè)也是銀屑病反復(fù)發(fā)作。

患者改善室內(nèi)環(huán)境是對(duì)抗復(fù)發(fā)重要的一環(huán)。銀屑病患者要注意居室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，及時(shí)的清理死角，避免蚊蟲聚集，每天定時(shí)開窗通風(fēng)，給皮膚健康帶來隱患。

適當(dāng)忌口，營養(yǎng)均衡

銀屑病發(fā)作時(shí)，皮屑掉落較多，皮膚中蛋白質(zhì)丟失嚴(yán)重，因此需要補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)才能保證代謝需要，加速皮膚修復(fù)，長出正常的新皮膚。

患者要保證攝入均衡全面的營養(yǎng)，但仍有一些禁忌需要注意，建議銀屑病患者最好少吃牛羊肉、胡椒類的食物，避免誘發(fā)疾病。針對(duì)容易引起過敏的海鮮，目前，并無研究證明其會(huì)誘發(fā)或加重銀屑病，因此可以適量食用。

此外患者還需要戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰熆纱碳ぶ行粤＜?xì)胞活化后過氧化酶的釋放，使其分布、利用加速，趨化性、粘附性增強(qiáng)，活化后產(chǎn)生的一些過氧化物及酶系，可參與銀屑病皮損的炎癥發(fā)生。