銀屑病的家庭預(yù)防保健很重要

2014-08-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如何在家中預(yù)防銀屑病？大家對于問題中的疾病了解多少，知道如何治療么？很多情況下都是我們在遭受疾病的侵害時再想起來要好好預(yù)防保健，后悔當(dāng)初沒有做好預(yù)防工作。

　　銀屑病的致病原因很多，如自身免疫，環(huán)境變化，情緒打擊，飲食習(xí)慣等多種因素都可誘發(fā)銀屑病。所以銀屑病患者的家庭預(yù)防措施很重要，下面介紹幾種防護(hù)措施。

　　家庭治療措施

　　冷水浴浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中，有助于止癢。另-種方法是用塑料膠袋包一些冰塊，直接敷在患部。

　　適當(dāng)曬太陽

　　讓皮膚曬太陽陽光中的紫外線能抵抗銀屑病，其中又以b型紫外線線作用最快。但過量的陽光會引起曬傷，所以銀屑病患者在接受適當(dāng)?shù)娜照盏耐瑫r，其他部位應(yīng)涂些防曬油。溫暖干燥的環(huán)境對治療銀屑病有益，如果住在潮濕的環(huán)境中且又患有銀屑病，應(yīng)考慮換地方居住。

　　避免一些食物

　　應(yīng)避免脂肪（牛奶、奶油、雞蛋）、糖、加上食物、白面粉、柳橙類水果、紅肉等，這些食物含有一種可讓皮膚發(fā)炎的酸。

　　泡熱水澡

　　泡熱水澡熱水浴及熱水游泳池對銀屑病有益。它使隆起的斑塊變平，并減少脫皮。但熱水可能使皮膚更癢。

　　補充維生素

　　補充營養(yǎng)素維生素c它對膠原蛋白及結(jié)締組織很重要，每天攝入2000～10000毫克；維生素d可以治療皮膚病，并幫助鈣質(zhì)的吸收，每天400-1000iu；海帶可以提供均衡的礦物質(zhì)；鋅是蛋白質(zhì)代謝所必需的，而蛋白質(zhì)是修補皮膚必需的。每天50-100毫克。

　　避免外傷

　　避免皮膚受傷受傷的皮膚往往容易發(fā)生新的病變。因為皮膚的創(chuàng)傷可能促使體內(nèi)失控。有銀屑病的人不應(yīng)該采草莓，也應(yīng)避開其他容易導(dǎo)致皮膚受傷的物質(zhì)。

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