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褪黑色素,是松果體分泌的一種內(nèi)源性物質(zhì),是一種調(diào)節(jié)性激素,幾乎直接或間接影響其他所有激素的分泌,它具有廣泛的生理活性,可增強免疫系統(tǒng)功能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),具有抗氧化作用,使細胞免受自由基的傷害,能延緩衰老,延長壽命,但褪黑色素分泌量增多可能會導(dǎo)致季節(jié)性抑郁。
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