有些老人清晨起床的時候，會有腹痛、腹脹腸鳴、腹瀉的癥狀，這就是中醫(yī)所說的“五更瀉”。

　　在古代，黎明時分稱為五更，這個時候腹瀉、白天又有多次排便情況的，多數(shù)是腎陽虛、脾虛患者，治療五更瀉要用一般的止瀉方法，可能會沒有什么效果，最好讓中醫(yī)來調(diào)理，治療上要以溫腎健脾、固澀止瀉為主?？梢苑盟纳裢瑁俳Y(jié)合一些食療方法。下面就為大家介紹老人早上腹瀉三款食療偏方。

　　一、荔枝粥

　　材料：大米100克，荔枝干30克（果肉）

　　做法：大米、荔枝干放入鍋中，加適量清水熬成粥即可。

　　食用方法：空腹食用，分2次食用。

　　功效：治療脾虛腹瀉。

　　二、海狗腎淮參酒

　　材料：白酒500毫升，人參和淮山各100克，海狗腎2個

　　做法：人參、淮山和海狗腎洗凈后切片，一起放入白酒里浸泡，密封起來保存1個月

　　食用方法：每次少量飲用

　　功效：溫腎壯陽，治療腎虛腹瀉。

　　三、冰糖五果羹

　　材料：冰糖適量，桂圓15克，枸杞10克，紅棗5顆，梨子1個，香蕉200克

　　做法：

　　1、溫水把枸杞泡軟，紅棗去核，將桂圓、枸杞、紅棗放鍋中，倒入適量清水煮10分鐘；

　　2、梨子洗凈去心，切小塊（不要去皮），香蕉去皮切小塊，一起倒入湯羹中，攪拌一下，倒入冰糖調(diào)味即可。

　　功效：治療脾腎陽虛型五更瀉。