都說多事之秋,秋季是一個疾病易發(fā)的時節(jié),所以為了保證身體的健康,我們一定要注意日常的保健養(yǎng)生。那么秋季時節(jié)適合吃什么養(yǎng)生呢?下面中醫(yī)就為大家推薦一款養(yǎng)生好藥膳:“三根湯”。中醫(yī)養(yǎng)生專家,根據(jù)中醫(yī)藥理學用三味草藥制成的“三根湯”,是一種很好的清熱解毒防病的飲料。而且,在民間喝“三根湯”很普遍,所謂的“三根湯”,即,蒲公英根、茅根、蘆根。
“三根湯”健康養(yǎng)生妙招
蘆根:
即蘆葦?shù)母鶢钋o,性寒味甘,功能是清熱生津,清胃火,除肺熱、除煩、止嘔,主治熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺癰等癥。
茅根:
即白茅的根狀莖,性寒味甘,有清熱利尿,涼血止血功效,主治熱病煩渴、小便不利、肺熱喘急、吐血、扭血、尿血等癥。
蒲公英根:
性寒,味甘苦,主要功能清熱解毒、利尿、緩瀉等,可全草入藥,主治乳癰腫痛,感冒發(fā)熱,療毒等癥,現(xiàn)在用來治療急性支氣管炎、急性咽喉炎、扁桃體炎等。
“三根湯”有什么作用?
“三根湯”除具有共同的特點外,還各具特殊的作用,“三根湯”在一起熬水煮茶飲用,防病效果更佳。
“三根湯”用法:取上述三味藥各等份,煎煮,沖茶飲用,在春季喝“三根湯”沖的茶水還有保肝護胃的作用。
總之,在自我保健中能科學的、有意識的注意飲食起居和抱著積極治療的態(tài)度,是預防和治療最佳的處方。
中醫(yī)養(yǎng)生學認為,傷于四時(春夏秋冬)之氣,皆能為病。因此,要順應四時,才能使身體保持健康狀態(tài)。
秋季服用三根湯可保肝護胃,大家不妨試試。
清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥19.5清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥16清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥14.3清熱解毒。用于治療流感,上呼吸道感染及各種發(fā)熱性疾病。
健客價: ¥10夏桑菊顆粒:清肝明目,疏風散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。 板藍根顆粒:清熱解毒。用于病毒性感冒,咽喉腫痛。
健客價: ¥32清熱解毒。用于熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤,煩燥口渴,咽喉腫痛,流感、上呼吸道感染見上述癥候者。
健客價: ¥22清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛,流感、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥7清熱解毒,用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛;流感、上呼吸道感染見上述癥候者。
健客價: ¥9清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛,流感、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥10清熱解毒,煩躁口渴、咽喉腫痛,流感、上呼吸道感染。
健客價: ¥11清熱解毒。用于熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤、煩燥口渴、咽喉腫痛;流感,上呼吸道感染見上述證侯者。
健客價: ¥4.5清肝利膽,利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭見上述證候者。
健客價: ¥18用于熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤,煩躁口渴,咽喉腫痛等癥;流感、上呼吸道感染。
健客價: ¥8清肝利膽,利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭,厭油,胃腸不適,舌質(zhì)紅,舌苔厚膩,脈弦滑數(shù)等;急慢性病毒性乙型肝炎初期或活動期、乙型肝炎病毒攜帶者見上述證候者。
健客價: ¥35清熱解毒。用于熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤,煩躁口渴,咽喉腫痛;流感、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥8.13清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛,流感、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥13.2清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛,流感、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥6清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛;流感、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥9.5清熱祛濕,益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身熱口干。
健客價: ¥13用于熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤,煩躁口渴,咽喉腫痛等癥;流感、上呼吸道感染。
健客價: ¥4清熱解毒。用于熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤、煩燥口渴、咽喉腫痛;流感,上呼吸道感染見上述證侯者。
健客價: ¥161.星群夏桑菊顆粒(廣藥集團):清肝明目,疏風散熱,除濕痹,解瘡毒。用于風熱感冒,目赤頭痛,高血壓,頭暈耳鳴,咽喉腫痛,疔瘡腫毒等癥,并可作清涼飲料。 2.清熱解毒軟膠囊:清熱解毒。用于熱毒壅盛所致發(fā)熱面赤,煩燥口渴,咽喉腫痛,流感、上呼吸道感染見上述癥候者。
健客價: ¥460清熱解毒祛濕,消腫鎮(zhèn)痛止血。用于濕熱瘀阻之肛隱窩炎、痔引起的肛門疼痛、腫脹、出血。
健客價: ¥34夏桑菊顆粒:清肝明目,疏風散熱,除濕痹,解瘡毒。用于風熱感冒,目赤頭痛,頭暈耳鳴,咽喉腫痛,疔瘡腫毒等癥,并可作清涼飲料。 復方板藍根顆粒:清熱解毒,涼血。用于風熱感冒,咽喉腫痛。 十滴水:健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛,胃腸不適。
健客價: ¥17.89