中醫(yī)認為,頭發(fā)的稀疏是一個人腎臟健康與否的標致,當一個人的腎臟不健康的時候,頭發(fā)就會發(fā)生一些變化,變得稀少,或者是突然變白發(fā)等等,關于頭發(fā)的稀疏和突然變化,中醫(yī)上如何提高調(diào)理腎臟來改善呢?
中醫(yī)認為“腎之華在發(fā)”,腎的精華都表現(xiàn)在頭發(fā)上。腎氣充足的人,頭發(fā)通常比較茂密而且有光澤。
頭發(fā)好像小草一樣,土壤肥沃,水分充足,空氣、陽光充足,小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料,合理睡眠就是水分,經(jīng)常梳頭就是松土,三者配合,發(fā)質(zhì)就能好。
頭發(fā)有光澤靠的就是油脂的分泌,然而,如果油脂過多,那說明血分的濁熱氣太重。把血管比作水管的話,(僅僅是比喻啊)就好像水管里面流的都是渾濁的臟水,也就是老百姓說的“血稠”,冒出來的頭發(fā)也表現(xiàn)為油膩、臟兮兮的,臉上的油也特別大,喜歡起暗瘡等等,也就是血液不清亮。
其根本在于腎陰不足,與傷精有著間接地聯(lián)系,淫欲比較重,全身血液的結晶就會比較污濁,中醫(yī)稱之為相火妄動。
要想腎好的辦法
1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動所需要的多種氨基酸,且有提高性功能和消除疲勞的作用。
2、攝入適量的脂肪
近年來,因為大多數(shù)人擔心膽固醇過高導致肥胖癥、心臟病等,所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看,應適當接入一定量的脂肪。
3、適當運動可延緩衰老
但強度不宜太大,應選能力所及的運動項目,以促進血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液循環(huán),對腎虛有輔助治療作用。
日常生活護腎注意事項
1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎;
2、家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過多攝入。
腎虛是一種常見的疾病,有的人因為思慮太多,有的人因為身體器官的衰竭,有的人因為飲食的誤區(qū)等等導致腎臟不健康了,間接就決定了頭發(fā)的變化,所以改善發(fā)質(zhì)要先調(diào)理腎臟。
枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥431溫陽補腎。主治用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥22溫陽補腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥24益腎利濕。用于腎虛挾濕的良性前列腺增生癥,癥見小便淋漓,腰膝酸軟,身疲乏力等。
健客價: ¥49溫陽補腎。用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥43益腎壯陽。用于腎虧陽痿,早泄,遺精,少精,死精。
健客價: ¥35溫陽補腎。用于腎氣虧虛,陽氣不足所致的陽萎、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥29.9溫陽補腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥37益腎扶陽。用于腎陽不足引起的身體虛弱,小便不利。
健客價: ¥98祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結石等癥。
健客價: ¥23祛腎寒,利尿。用于腎寒腎虛,腰腿痛,尿閉,腎結石等癥。
健客價: ¥31補腎壯陽、活血通絡。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥285溫陽補腎。用于腎氣虧虛、陽氣不足所致的陽痿、早泄、遺精或弱精癥。
健客價: ¥36補腎益肝,健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥50溫陽補腎。用于腎陽虛所致失眠,精神不振,食欲不佳,腰膝酸軟,疲乏無力。
健客價: ¥49溫腎健脾,化氣行水,用于脾腎陽虛,水濕潴留所制的水腫癥見全伸浮腫,面色蒼白,脘腹脹滿,納少便溏,神卷尿少,慢性腎炎見上述證候者。
健客價: ¥34排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關節(jié)通風癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價: ¥169補腎壯陽、活血通絡。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥390補腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿,早泄,遺精。
健客價: ¥55補腎壯陽。用于腎陽虛衰所致的陽痿,早泄,遺精。
健客價: ¥25養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脫脂性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥18.5養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛、腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥22溫腎固精,益氣養(yǎng)血。用于腎陽虛弱,氣血虧損引起:頭暈健忘,目暗耳鳴,腰膝酸軟,倦怠嗜臥,陽萎滑精,宮寒帶下,滑胎小產(chǎn)。
健客價: ¥255滋補肝腎,強筋壯骨。用于肝腎不足,勞傷腰痛。
健客價: ¥58