我們都想健康的生活，但是我們也會(huì)遇到一些疾病的困擾，任何的疾病都不是突然出現(xiàn)的，在疾病到來之前，身體會(huì)發(fā)出一些求救的信號(hào)。如果你能及早捕捉到身體的求救信號(hào)。那么就能做到早發(fā)現(xiàn)早治療，有效的遏制疾病的擴(kuò)散。下面小編總結(jié)了7種值得重視的健康信號(hào)。

　　嘴唇干裂。很多人以為這是天氣干燥、喝水不夠造成的。其實(shí)，嘴唇出現(xiàn)裂縫(特別是嘴角處)很有可能是缺乏維生素B12所引起的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響血液功能。

　　睡眠不香。睡眠最容易受到身心狀態(tài)的影響。如果你的睡眠模式與以前不一樣，或是出現(xiàn)某種類型的失眠，這通常表明承受的壓力已經(jīng)瀕臨極限。如不及時(shí)調(diào)整，各種疾病可能接踵而至。

　　感冒增多。感冒次數(shù)比往年增多，或是多于同齡人，表明你的免疫系統(tǒng)功能在減弱。此時(shí)，一方面要補(bǔ)充一些維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);另一方面，頻繁感冒，最好做個(gè)全面的血液檢查，找到病因。

　　容易疲勞。在睡眠時(shí)間充足的情況下，到了下午仍然感覺疲乏、無力，這可能提示甲狀腺出了問題，使得新陳代謝和激素分泌受到影響，身體能量無法及時(shí)得到補(bǔ)充。此時(shí)，一定要對(duì)甲狀腺做次全面檢查。

　　尿色過深。尿液的顏色是很好的健康指示劑。如果在補(bǔ)充了大量的水分之后，尿液仍然呈深黃色，則表明腎臟系統(tǒng)可能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致人體廢棄物無法及時(shí)排出。此時(shí)，最好做個(gè)腎功能檢測(cè)。

　　皮膚病反復(fù)。皮膚是人體最大的器官，如果痤瘡、濕疹或其他皮膚問題經(jīng)常發(fā)作，這就不僅僅意味著護(hù)理不當(dāng)了。這很可能是過敏反應(yīng)導(dǎo)致的，或者是身體承受的壓力太大，需要調(diào)整生活節(jié)奏。

　　身高變矮。隨著年齡的增長(zhǎng)，個(gè)子普遍都會(huì)短縮。然而，從身高變矮的速度能顯示出骨骼系統(tǒng)是否出現(xiàn)問題，特別是是否患上了骨質(zhì)疏松癥。因此，一旦發(fā)現(xiàn)變矮的趨勢(shì)加快了，要及時(shí)就醫(yī)。

　　疾病出現(xiàn)之前都會(huì)漏出蛛絲馬跡，我們要細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，這樣才能防患于未然，將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)!