心臟是循環(huán)系統(tǒng)中的動力，其作用是推動血液流動，為組織和器官提供充足的血流量，從而可以提供氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)以及帶走代謝所產(chǎn)生的廢物，使得細胞可以正常代謝。可近來一項數(shù)據(jù)表明，心臟疾病的發(fā)病率是越來越高，很多時候都是患者開始不重視，最紅病情加重。那么，我們在日常生活中，尤其是秋冬季節(jié)該如何保護好我們的心臟?下面我們就請有關中醫(yī)專家來詳細介紹下：

　　秋冬季節(jié)心臟疾病高發(fā)，專家詳解巧用艾灸來防治。

　　從這個季節(jié)到冬天都是心臟病發(fā)作的高峰季節(jié)，因為在這個季節(jié)天氣慢慢轉(zhuǎn)涼了，或者有的時候天氣突然地一冷，我們?nèi)诵枰獪嘏?，到了秋冬季?jié)氣溫降低，人體的體溫則會升高，可能就會造成心臟負擔，引發(fā)心血管疾病。

　　專家說，像平時我們要養(yǎng)護我們的心臟，要注意我們的作息時間，多保暖不要貪涼。除了這些還有一個方法就是艾灸。像艾灸能溫通經(jīng)脈，驅(qū)邪散寒，對于心臟治療和預防都是有好處的，像有心慌氣短乏力等癥狀時也可以用艾灸的方法進行調(diào)養(yǎng)。現(xiàn)在我們都講究痛則不通，通則不痛，如果疼的話肯定是證明不通，如果用艾灸來調(diào)理的話則一共有一下四個步驟：

　　第一步，我們先灸第五第六胸椎之間的神道穴，在艾灸時艾煙成打圈方式滲透就說明被灸者吸收好，效果也會好，對神道穴施灸五分鐘后，經(jīng)絡溫通，會感覺前胸發(fā)熱。艾灸神穴道時隔天一灸，灸十次為一療程。灸完后再用空手對施灸部位進行拍打，幫助熱力和藥力滲透療效將會更佳。

　　第二步，灸左臂腋窩的極泉穴，艾灸這個穴位的時候會感覺熱力通過心包經(jīng)傳到中指。對極泉穴施灸五分鐘后腋窩處會感覺到溫熱。

　　第三步，我們來灸我們肩部的氣戶穴，如果我們摁住氣戶穴有疼痛感則預示著心臟可能會存在健康隱患，對氣戶穴的這個灸法我們可以不用手法自己在這頂著不動。五分鐘后會出現(xiàn)嘴發(fā)麻，出兩氣心臟會有頂壓的感覺。

　　第四步：艾灸手腕橫紋處的神門穴，像平時我們也可以用手去柔這個穴位。