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莫名饑餓口渴 也許是高血糖的表現(xiàn)

2014-12-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活條件越來越好,血糖、血脂血壓也是越來越高,相信大家都知道三高癥吧,即高血壓,高血脂,高血糖,這給我們的健康帶來了極大的危害。那么身體出現(xiàn)高血糖的時候會有哪些癥狀呢?

   當(dāng)血糖值高過規(guī)定的水平時就會形成高血糖癥。它可能歷時數(shù)日或在幾個小時內(nèi)即能形成。你可能會有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖濃度為80~120毫克%??崭寡菨舛瘸^130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超進160~180毫克%,就有一部分葡萄糖隨尿排出,這就是糖尿。血糖濃度低于70毫克%稱為低血糖。

  日常三個現(xiàn)象暗示高血糖來襲

  1、饑餓增加食量:其實這個病中比較明顯的特點就是容易感到饑餓,這主要是由于病人們因體內(nèi)糖分隨小便排出,所以經(jīng)常有腹餓的感覺,形成食欲亢進,食量增多,有一些人雖然飯量不大,但其他副食品點心很會吃,而且有特別愛食甜的習(xí)慣。這些就都是屬于高血糖的癥狀表現(xiàn)

  2、身體疲勞無力:對于正常人來講一般不會出現(xiàn)身體沒有力氣的感覺,但是得上這個病的人就不一樣了,例如整天感覺身體很會疲勞厭倦,整天提不起精神來,什么事都懶得做,有時下半身、腰膝、兩個小腿特別無力,連走路、爬樓梯都有氣無力。這也是高血糖的癥狀表現(xiàn)。

  3、口渴多喝水:口渴喝水是我們每天都不能少的,但是對于得上疾病的人如果經(jīng)常的飲水就不是很正常了,例如經(jīng)常感覺喉嚨干燥,飲水量大量增加,多尿,一天最少要排尿10至20次以上,每次排尿量都達到2000CC至4000CC以上。這些高血糖的癥狀比較常見。

  控制血糖要從四個方面入手

  1、控制總熱能

  攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當(dāng)增加熱量達到增加體重。

  2、供給適量的碳水化合物

  目前主張不要過嚴地控制碳水化合物,糖類應(yīng)占總熱能的60%左右,每日進食量可在250克~300克,肥胖應(yīng)在150克~200克。

  3、供給充足的食物纖維

  流行病學(xué)的調(diào)查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。

  4、供給充足的蛋白質(zhì)

  糖尿病患者膳食中蛋白質(zhì)的供給應(yīng)充足。有的患者怕多吃蛋白質(zhì)而增加腎臟的負擔(dān)。當(dāng)腎功正常時,糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似。

  高血糖的治療方法有三個

  1、治療高血糖,適當(dāng)運動、合理飲食很重要:每位患者都知道適當(dāng)運動和飲食控制。但是大部分糖尿病患者都不能準(zhǔn)確掌握自己的運動量和飲食熱量規(guī)范,同時不能堅持下來。

  2、治療高血糖血糖監(jiān)測同樣重要:因為血糖監(jiān)測有利于糖尿病控制,尤其餐后2小時血糖,而且血糖較尿糖測試更準(zhǔn)確。尿糖檢測影響因較多,誤差大,不如血糖精確,而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況,可以更簡捷地防止血糖過高、過低,有助于制定最佳治療指標(biāo),及時調(diào)整治療程序,從而控制空腹及餐后血糖達標(biāo),減少、減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

  3、藥物治療高血糖不必少:分為口服降糖藥和胰島素注射兩種。患者具體使用何種藥物,需醫(yī)生根據(jù)血糖情況、經(jīng)濟狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮,不要亂用藥,結(jié)果延誤病情的最佳治療時機。

  高血糖會影響到身體的健康,為了健康著想,我們要學(xué)會控制血糖,以上為大家介紹了暗示高血糖來襲的三個信號,如果出現(xiàn)以上的癥狀,大家就要注意啦。

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