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肝火旺盛 推薦四款茶飲幫你降肝火

2014-12-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝火旺盛是生活中常見的一種情況,肝火旺盛的人容易激動(dòng),愛發(fā)脾氣,而且會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、口臭口苦的情況。那么肝火旺盛該如何調(diào)理呢?喝茶是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法,下面健客小編就為大家介紹降肝火的四款養(yǎng)生茶飲。

  1.小麥苗茶

  材料:小麥苗一把,滑石粉2─3錢。

  作法:水煎、去渣、代茶飲。

  主治:身熱口渴,胸腹悶脹,汗多,小便不順暢。

  2.柴甘茅根茶

  材料:柴胡3─10錢,甘草2錢,白茅根10錢。

  作法:水煎后取汁,加紅糖溶解、保溫,代茶頻服。

  主治:口渴、身體煩熱,感冒未愈,小便黃。

  3.清暑茶

  材料:茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。

  做法:水煎后取汁,加紅糖溶解、保溫代茶頻服。

  主治:口干舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。

  4.茵陳干姜茶

  材料:茵陳3─5錢、干姜1錢。

  作法:水煎后去渣,加入紅糖溶解,保溫代茶飲。

  主治:身不太熱,口不甚渴,喜飲溫水,皮膚暗黃、手足不溫。

  民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火,這是適合體質(zhì)壯碩、口干舌燥、大便不軟散的人,而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此,清熱退火的方藥短暫使用尚可,長期使用則容易苦寒?dāng)∥浮υ獨(dú)?,因此最好能閑歇服用,若有任何不適即需停服為當(dāng)。

  愛發(fā)脾氣,情緒容易激動(dòng)的人,常常被視為“肝火大”。其實(shí),一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列一些癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂,舌苔增厚等。

  肝火旺盛該如何調(diào)理呢?以上為大家介紹了一些簡便的“降肝火”中藥茶飲,如果你也是肝火旺盛的人群,不妨在平時(shí)喝點(diǎn)降火茶飲。

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