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氣功是一種屬于什么武功呢

2014-12-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氣功本來是中醫(yī)學(xué)的一部分,介紹氣功實(shí)際上就是在介紹中醫(yī),只是換一個(gè)角度而已。由于氣功健身治病不用藥物,也不用任何器械,簡便易行,它走向世界的速度要先于和快于中醫(yī)的其他療法。

  目前,氣功已經(jīng)存在于許多國家,在世界上已經(jīng)有了一些影響。但也由于它的簡便易行,容易被模仿,容易出現(xiàn)假冒現(xiàn)象,在此介紹一下什么是真正的氣功,有助于提高人們辨別真假的能力。

  “什么是氣功”是一個(gè)帶有普遍性的問題,不少人練了多年氣功,但如果問他什么是氣功,他往往不能給出一個(gè)科學(xué)的答案。也就是說,許多練功的人實(shí)際上并不知道自己練的究竟是什么。這不但會影響他對氣功的鑒別能力,更會從根本上影響他的練功水平——一個(gè)人不知道在做什么,怎么會真正做好呢?

  那么,什么是氣功?如何科學(xué)地給氣功下定義呢?

  中國高等中醫(yī)院校氣功教科書上關(guān)于氣功的定義很簡單,只是一個(gè)簡單的判斷句,但是包含有豐富的內(nèi)涵。其表述是:氣功是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心合為一體的心身鍛煉技能。其中調(diào)心是指調(diào)節(jié)心理活動;調(diào)息是指調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動;調(diào)身是指調(diào)節(jié)肢體活動,三調(diào)合為一體的狀態(tài)叫做氣功狀態(tài)。

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