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經(jīng)常黑眼圈或是肝腎不足 中醫(yī)藥膳來幫忙

2015-01-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代人的時候節(jié)奏快,任務(wù)繁重,有些白領(lǐng)學(xué)生恨不得把每天的24小時掰開兩半用。這也導(dǎo)致也許多人企業(yè)來完成自己的工作,或者通宵追劇答游戲。經(jīng)常這樣子的人可能定都有一堆濃濃的黑眼圈,既不美觀有顯得沒精打采。下面是中醫(yī)專家介紹的三款治療黑眼圈的偏方。

  現(xiàn)代人由于長期的加班或者是熬夜看電視、玩電腦,導(dǎo)致了黑眼圈越來越嚴重,也有些人不熬夜不失眠卻也出現(xiàn)了黑眼圈了,專家說這可能是腎虛了,需要多補補,下面中醫(yī)專家推薦三個食療方,希望可以治療你的黑眼圈。

  臨時性黑眼圈多因血淤

  性愛過度確實會導(dǎo)致黑眼圈。但黑眼圈的出現(xiàn),主要是眼眶的眼下靜脈血流不暢或血液淤積引起。如果性愛過度,會導(dǎo)致氣血消耗過多,引起氣血不足乃至腎虛,使得血流推動不暢。同時,性愛過度休息不夠、身體過度疲勞,氣血運行也會受影響。

  一些女性由于經(jīng)常熬夜、睡眠不好等原因,也會臨時因血流淤積而出現(xiàn)黑眼圈。

  值得注意的是,出現(xiàn)以上臨時性黑眼圈,切忌用手揉搓眼皮,因眼皮較薄,經(jīng)常揉搓容易引起眼袋及其皺紋。最好的辦法是用冷熱毛巾交替敷眼皮,促進眼眶周邊血液循環(huán),從而達到祛瘀的目的。冷毛巾可放入冰箱急凍,效果更佳。性愛過度者應(yīng)適當節(jié)制,以免身體虧損過度;而熬夜過多者應(yīng)合理安排休息時間,防止身體虛耗太多,臨時出現(xiàn)的黑眼圈也可因長時間熬夜或經(jīng)常性愛過度變成長期固定的狀態(tài)。

  經(jīng)常性黑眼圈可能肝腎不足

  若經(jīng)常性出現(xiàn)黑眼圈,則要考慮婦科疾病或者肝腎不足等原因。

  一些婦科疾病也會引起黑眼圈,比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)、卵巢疾病等,使得氣血運行失常。如果黑眼圈長期存在,不妨觀察下白帶是否有異味,去做個身體檢查,尤其是婦科檢查。

  而對中年女性來說,肝腎不足是導(dǎo)致黑眼圈的重要因素。“中年女性隨著年齡增長,容易出現(xiàn)肝腎不足的現(xiàn)象,從而使得氣血兩虧。氣血運行無力,黑眼圈也就潛滋暗長。”

  偶爾出現(xiàn)黑眼圈,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當吃大黃蟄蟲丸,以活血化瘀、通經(jīng)消淤塊。出現(xiàn)經(jīng)常性的黑眼圈,可以根據(jù)體質(zhì),服用地黃丸。一般性肝腎不足,可用六味地黃丸;脾氣大、性子急,可用知柏地黃丸;虛火重、眼睛發(fā)霧,可用杞菊地黃丸。

  1、枸杞豬肝湯

  組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

  制法與用法:豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

  功效:補虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

  2、西洋參豬血豆芽湯

  組成:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。

  制法與用法:西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲一小時左右,加入鹽調(diào)味,即可食用,一日一次。

  功效:可養(yǎng)神、補血,清除黑眼圈。

  3、當歸雞湯粥

  組成:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

  制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分數(shù)次食用。

  功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

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