中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 薏米紅豆粥的中藥功效

薏米紅豆粥的中藥功效

2015-01-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:薏米紅豆粥在中醫(yī)上都有著哪些功效?女性中醫(yī)健康上講究薏米,因為薏米可以治濕痹,利腸胃,消,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有顯然的利水,消腫,健脾胃之效用,由于它是赤色的,赤色入心,是以它還能補心。

   消滅體內(nèi)的濕氣,要領(lǐng)特別簡略,只需兩個“藥”。這兩個藥能當(dāng)茶喝,能當(dāng)飯吃,并且能辦理大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什么比例,每次一什么是中醫(yī)臨床樣抓一把,洗潔凈后放在鍋里加水熬,熬好后便是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。……

 
  薏米紅豆粥有個益處,便是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠,底下老是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡赤色的湯,而薏米和紅豆的有用成份泰半都在湯里。熬粥的時間,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,恰好可以當(dāng)茶喝……
 
  至于效用,那真好壞同小可。女性中醫(yī)健康講座薏米,在里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有顯然的利水,消腫,健脾胃之效用,由于它是赤色的,赤色入心,是以它還能補心。當(dāng)代人物質(zhì)壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),活動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又中醫(yī)食療與健康論文要補心,還要健亞健康臨床表現(xiàn)脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有用成分充足為人體吸取,同時也不給脾胃造成任何包袱。
 
 
  關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”效用,也很故意思。我們?nèi)f萬不要覺得腫便是水腫。試中醫(yī)健康彩信看今人,十個內(nèi)里最少有五六個身體發(fā)福,這也是腫,叫做身形肥胖。在看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內(nèi)有濕。水液不克隨氣血滾動,滯留在人體細胞之間,使人體敏捷擴張起來。水腫云云,肥胖也中醫(yī)健康講座是云云,只不外是水平有深有淺罷了。祛濕性極強的藥物或能消滅這些滯留在人體的水液,也就能消腫。以是,治療水腫必用紅豆,而實踐表明,薏米紅豆粥具有精良的減肥效用,既能減肥,又不傷身亞健康中醫(yī)臨床指南體,尤其是對付中肥胖者,結(jié)果尤其好。
 
  濕邪是造成當(dāng)代種種慢性、固執(zhí)性的基礎(chǔ),而薏米紅豆湯是治濕邪最佳的藥。我平常給病人開完方劑后,總要叮囑他們在女性中醫(yī)健康講座飲食起居上的一些注意事變,此中說得最多的便是歸去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對付不具備中醫(yī)食療養(yǎng)生這個前提的病人,我會讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。
 
  有人對我說“我在熬薏米紅豆粥的時間,加了一把大米,結(jié)局粥就熬稠了,味道那叫一個美啊!”我說:“萬萬不克加大米進去!”為什么中醫(yī)與健康專題講座?由于大米長在水里,含有濕氣,濕性黏稠,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩以是大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的,自己不含濕,以是它們怎么熬都不稠,湯很清。中醫(yī)恰正是使用了它這種清的性子,來把人體的濕給撤除,一旦加進去大米,就即是加進去了濕氣,以是整個粥就稠了。固然味道大中醫(yī)食療論文概更好了,但對付來說并非功德,就由于那一把大米,全部的紅豆、薏米就都白搭了,效用全無。
 
  除了紅豆薏米粥,大眾還可以多明白種種食品的性、味,舉一反三,本身舉行加減,構(gòu)成更多得當(dāng)本身體質(zhì)的飲食處方來。如許,食品才氣真實成為養(yǎng)生的佳品。
 
 
  臉色昏暗、物質(zhì)不敷,乃至、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓
 
  急躁失眠,大概臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子
 
  胃中寒痛、欠安、怕冷:薏米紅豆加生姜
 
 ?。恨裁准t豆加黑豆
 
  :薏米紅豆加黃豆
 
  咳嗽:意米紅豆加梨
 
  食欲不振、身體羸瘦:薏米紅豆加山藥
 
  泄瀉、、?。恨裁准t豆加南瓜
 
  體中醫(yī)經(jīng)絡(luò)監(jiān)測儀虛、、、夜尿過多:薏米紅豆加芡實
 
 ?。簻p薏米,加小批黃芪、黨參
 
  產(chǎn)婦:減薏米,加大棗、小米、紅糖
 
  曾有一個病人向我反應(yīng),他和愛人、兒子堅決每天晚餐吃薏米紅豆南瓜粥,吃了28天后,3個體的大便都釀中醫(yī)食療與健康論文成了“金黃色的圓柱體,香蕉型的”,很通流暢了。我說:“不錯,你統(tǒng)計得很正確,28天,恰好是人體的一個生物周期。通過了一個周期的調(diào)治,終于見到結(jié)果了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥”。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房