大家對(duì)氣功應(yīng)該都了解，在現(xiàn)在的人們的生活里是常見(jiàn)的一種養(yǎng)生的方法，氣功不但可以治療疾病、還可以預(yù)防疾病，所以，很多人都很習(xí)慣氣功，氣功的作用很多，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果您有陽(yáng)痿的情況，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌職夤Φ木毩?xí)，對(duì)身體很有幫助。

　　男性陽(yáng)痿是一種比較常見(jiàn)的性功能障礙疾病，會(huì)給男性朋友的身心健康造成很大的影響。對(duì)此，專(zhuān)家表示，練習(xí)氣功可以有效的治療陽(yáng)痿。下面，我們就來(lái)了解下治療男性陽(yáng)痿的氣功法。

　　用于治療陽(yáng)痿的意守法有三種：

　　A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在臍下三寸(同身寸)，氣功丹田泛指臍下小腹部位。

　　B.意守命門(mén)法：意守集中在命門(mén)，命門(mén)在背部第二腰椎下，與肚臍背腹相對(duì)。

　　C.意守會(huì)陰法：意守集中在會(huì)陰，會(huì)陰指陰囊與肛門(mén)之間部位。具體方法，練功前10～15分鐘，自行安靜，入坐方凳上，頭正身直，微收下額，兩腿自行分開(kāi)與肩寬，兩手手心朝上放在大腿下，肩部自然下重，眼皮輕輕合上，閉嘴，但上下牙不緊咬，舌尖微微抵住上顎，這些準(zhǔn)備動(dòng)作完成后，排除雜念，把注意力集中在丹田，內(nèi)視和兩耳聽(tīng)覺(jué)也集中在丹田，然后有意的在呼氣時(shí)將丹田輕緩的向里吸，在吸氣時(shí)再慢慢地將丹田部的氣放出，稍停，再反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，直到意念完全集中在丹田。練氣功須注意內(nèi)外環(huán)境的干擾，鍛煉“入靜”，持之以恒，定能獲效。

　　溫馨提示：以上介紹了三種氣功治療男性陽(yáng)痿的方法，希望能幫助男性陽(yáng)痿的朋友們，大家注意了，不要覺(jué)得不好意思，陽(yáng)痿不可怕，可怕的是不接受治療，如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)接受治療，很快就會(huì)康復(fù)的，大家不要擔(dān)心，氣功會(huì)幫助您的。