神志養(yǎng)生法是指通過對內心世界的自我調節(jié)使自己心態(tài)平和的方法。神志養(yǎng)生就要努力做到“少私寡欲”、“知足常樂”,以保持心胸豁達,性格開朗,這樣就會有一個輕松愉快的好心情,以利于抑郁癥的防治。
情志養(yǎng)生法主要是指通過自己對外界客觀環(huán)境或事物情緒反應的自我調節(jié)和轉變自己錯誤的思維方式,將心情調節(jié)到最佳狀態(tài)的方法。平時注意修身養(yǎng)性,舒暢情志,以保持穩(wěn)定樂觀的情緒。
勞逸結合,適量運動運動包括適量的腦力勞動、體力勞動和體育鍛煉。適量的運動是最好的情緒調節(jié)劑,使老人有成功感,并對改善睡眠非常有益。有專家說,運動是治療抑郁癥最好的藥物,運動可以代替藥物,但藥物卻不能代替運動。
積極參加社會活動在老年人的健康調查研究中表明:經常參加社會活動的老人無論是老年抑郁癥,還是老年癡呆的發(fā)病率均明顯降低。積極參加各種有組織的集體活動,經常進行思想交流,是防治老年抑郁癥的重要措施之一。
放松療法即通過自我調整訓練,使身體各部肌肉逐漸放松進而達到整個身心放松的目的,有意識地控制自身的心理生理活動。
音樂療法音樂可以對人的生理和心理狀態(tài)產生一系列的影響。音樂通過聲波有規(guī)律的頻率變化,作用于大腦皮質,并對丘腦下部和邊緣系統產生效應,調節(jié)激素分泌、血液循環(huán)、胃腸蠕動、新陳代謝等,從而改變人的情緒體驗和身體機能狀態(tài)。老年抑郁癥宜選用輕松愉快的音樂。
談心療法患者通過與醫(yī)生或朋友采用相互聊天的方法以疏導不良的情緒,達到治病防病的目的。聊天是一種有益于心身健康的活動,茶余飯后與朋友或家人聚在一起,天南地北,海闊天空,談古論今,交談經驗,不但有助于大腦的思維,還能調節(jié)情緒。
家庭療法是通過協調家庭成員間的人際關系,改變不良的家庭現象或行為的方法。通過運用家庭各成員之間的個性、行為模式相互影響互為連鎖的效應,以促進家庭成員的心理健康。
防治老年抑郁癥的療法還有靜默療法、緩解療法、靜思冥想療法、期望療法、自我疏泄療法等,均有一定的防治效果。
清熱解毒,退黃化濕,利水消腫。用于黃疸,水腫,肝損傷,脂肪肝。
健客價: ¥99健脾化濁,祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價: ¥58左旋肉堿減肥產品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥79疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥13補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥688健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅散結。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現為肝脾兩虛、瘀熱互結癥候者,癥見脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價: ¥49消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥16疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥34養(yǎng)陰生津。用于面黃肌瘦,津少口渴,腰膝酸軟,食欲不振,頭暈眼花,心悸氣短,神經衰弱。
健客價: ¥28尿路結石。
健客價: ¥69清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結,及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥14.2阿司匹林腸溶片(拜阿司匹靈):阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后,如經皮冠脈腔內成形術(PTCA),冠狀動脈旁路術(CABG),頸動脈內膜剝離術,動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心
健客價: ¥1139開胃消食,理氣,化滯。用于消化不良,停食反胃,噯腐吞酸,脘腹脹痛,食積腹瀉。
健客價: ¥19.5吸附藥,用于食物及生物堿引起的中毒及腹瀉、胃腸脹氣等。
健客價: ¥36養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥10養(yǎng)陰潤肺,清熱解毒,清咽利喉,鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干,咽癢,刺激性咳嗽。
健客價: ¥3.5滋陰養(yǎng)血,鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足,怔神健忘,心煩不安,心悸失眠。
健客價: ¥9補脾養(yǎng)胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健客價: ¥69.8補脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過多。
健客價: ¥1.74