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中醫(yī)提醒:脾虛的人不能吃這5種食物

2015-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:身體不舒服了,吃東西自然不香。那么脾虛了,有些食物你也千萬(wàn)不要吃了。脾主要是運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。

  脾虛則運(yùn)化失常,并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙,氣血自然差了,表現(xiàn)出來(lái)就是“虛”;脾虛了身體里的水分代謝也會(huì)出問(wèn)題,濕濁在體內(nèi)排不出來(lái),就產(chǎn)生了紅疹子,濕濁在舌頭淤積就令舌頭變“胖”,從而舌邊產(chǎn)生齒痕。中醫(yī)專(zhuān)家說(shuō)脾虛之人要注意飲食調(diào)理,下面這些食物要忌口。

  1、田螺

  性寒,味甘咸。正因其性質(zhì)大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”

  蚌肉性寒,味甘咸,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽(yáng)氣。所以,清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。”

  2、枸杞

  性平,味甘。但古代醫(yī)家也有認(rèn)為,枸杞性寒。如《別錄》中說(shuō)它“微寒”?!妒朝煴静荨氛J(rèn)為“寒,無(wú)毒”?!侗静萸笳妗分羞€說(shuō):“枸杞,甘寒性潤(rùn)。”正因如此,對(duì)平素脾胃虛弱,或素有脾胃虛寒便溏者,皆當(dāng)忌之,正如《本草經(jīng)疏》中告誡:“脾胃薄弱,時(shí)時(shí)泄瀉者勿入。”

  3、山楂

  又叫棠株、山里紅。能開(kāi)胃消食,但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說(shuō):“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三枚絕佳,但不可多食,恐反克伐也。”《本草經(jīng)疏》中也指出:“脾胃虛,兼有積滯者,當(dāng)與補(bǔ)藥同施,亦不宜過(guò)用。”元·朱丹溪還認(rèn)為:“山楂,若胃中無(wú)食積,脾虛不能運(yùn)化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”因此,脾虛之人勿食之,更忌多食常食之。

  4、梨子

  生梨性涼,脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言:“多食令人寒中,損脾,生食多成冷痢。”《本草經(jīng)疏》亦云:“脾虛泄瀉,法咸忌之。”清·王孟英也曾指出:“中虛寒瀉者忌之。”因此,凡脾虛之人,尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者,切勿食用。

  5、鴨肉

  性涼之物?!讹嬍稠氈分性f(shuō):“鴨肉味甘性寒,滑中發(fā)冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡為陽(yáng)虛脾弱,……皆忌之。”因此,脾虛之人,尤其是脾陽(yáng)不足者忌食鴨肉。

  小編結(jié)語(yǔ):上面這些食物,脾虛的人千萬(wàn)不要吃,不要貪圖一時(shí)的口腹之欲而影響了自己的身體健康,那樣就太得不償失了!脾虛的人在日常飲食中要多吃一些粳米、糯米之類(lèi)的,對(duì)脾虛有好處!

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