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體寒重傷腎 腎氣充實(shí)才能除虛火

2015-04-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)身體寒氣過(guò)重時(shí),會(huì)傷腎。而腎主水,腎氣不足,肝火就旺,身體就會(huì)出現(xiàn)上火癥狀,而頭面部是最容易上火的部位。要降虛火,必須使腎氣充實(shí)。

  中醫(yī)專(zhuān)家表示,當(dāng)體內(nèi)寒重時(shí),造成的最直接的后果便是傷腎。腎主水,這個(gè)水是澆灌全身的,當(dāng)水不足時(shí),肝就燥,肝火就會(huì)上升,人們就會(huì)出現(xiàn)各種上火癥狀。其中,頭面部是最容易上火的部位,也是因?yàn)槟I氣不足,腎氣虛,血液上頭的力量不足,頭面部的器官?zèng)]有充足血液供應(yīng),進(jìn)而出現(xiàn)眼睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火癥狀。

  當(dāng)氣血很快補(bǔ)足,當(dāng)身體不再受寒涼的侵襲,你的腎陽(yáng)之火,腎氣都在不斷充實(shí),身體自然便會(huì)強(qiáng)壯起來(lái),各種虛火便會(huì)自然消退。

  那么,怎樣使腎氣充足,降虛火呢?專(zhuān)家表示,在治療這種上火癥狀,最普遍采用的都是瀉火,清火,降火的寒涼藥物,這就使得體內(nèi)寒上加寒,虛上加虛,越治火越大??梢?jiàn),這種做法是不太得當(dāng)?shù)摹?/p>

  其實(shí),火大的人,如果用一般的推拿按摩,按摩疏通經(jīng)絡(luò)后虛火仍然很大時(shí),可用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心等方法來(lái)降火。

  如今正值寒冷冬季,人們可吃些具有溫補(bǔ)和潤(rùn)肺除濕作用的食物,以祛除體內(nèi)濕氣,潤(rùn)肺除燥,消虛火。

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