印堂是看人相的最重要的部分。從印堂的寬窄程度、色澤、顏色，可以看出一個人的運氣的好壞，禍福吉兇。一個人的身體疾病往往會反映到人的面部，中醫(yī)最常觀察的則是印堂。印堂在玄學(xué)中屬于面相學(xué)，有名“命宮”。

　　印堂的正常氣色比周圍的氣色略微偏白，就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣，白里透紅最好。印堂和印堂兩側(cè)屬于太陽經(jīng)脈所在部位。按照中醫(yī)學(xué)觀點，太陽經(jīng)脈是一身藩籬，主一身之表。當(dāng)風(fēng)寒邪氣侵犯人體時，首先侵犯的是太陽經(jīng)脈，所以外感風(fēng)邪的時候，此處首先出現(xiàn)變化，印堂變得比較干燥，然后才會出現(xiàn)病色：風(fēng)寒發(fā)青，風(fēng)熱發(fā)紅，傷暑有黃有紅，風(fēng)燥發(fā)白，風(fēng)濕黃而渾濁，最后向兩側(cè)眉毛上方乃至整個顏面擴散。

　　如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋果一樣的鮮紅色，說明肺有熱。有熱以后，血管就會擴張，血液會增多，所以這個部位會變得特別紅。

　　如果印堂發(fā)白，有兩種情況：一種是血虛，因為血液是紅色的，血少了印堂自然發(fā)白；還有一種可能是氣虛，氣為血之帥，氣率領(lǐng)著血運行全身，氣虛后血液運行不到，印堂就會發(fā)白。很多年輕女性青春期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在全身還沒有表現(xiàn)出癥狀時，兩個眉毛之間已經(jīng)可以看出顏色淡白，這是最早的征象。如果這個時候還沒有引起注意，慢慢地就會出現(xiàn)指甲發(fā)干、面色發(fā)白、心慌氣短等情況，到醫(yī)院去化驗才發(fā)現(xiàn)血色素很低。

　　印堂發(fā)青，一般為氣滯血淤。這種青色不像挨打了以后的那種淤青，而是一種淡淡的青，而且沒什么光澤。有些經(jīng)常生氣的人，總會覺得嗓子眼堵得慌，印堂就可能會出現(xiàn)這種顏色。我在臨床上接觸過很多這樣的女病人，來的時候不太愿意說話，往那一坐，第一個動作就是長吁一口氣，可見她之前胸有多悶、肋有多脹、心情有多郁悶。這種氣郁的病人很容易出現(xiàn)印堂發(fā)暗的情況，需要吃疏肝理氣的藥。

　　脾胃不好影響身體健康，飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定以及工作壓力等都會導(dǎo)致脾胃不和。中醫(yī)認為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來，故脾胃乃后天之本，可見脾胃的重要性。我們該如何知道自己脾胃不好?如何調(diào)理？

　　信號一、便秘

　　胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。

　　解決方法：便秘者可嘗試推腹法，即一只手放在左側(cè)肺部下緣，另一只手壓在上面，用力均勻地按摩，此法可促進胃腸蠕動，加速食物殘渣的下行。而腹瀉者可溫灸中脘穴（臍上4寸處）、足三里穴（掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處）、關(guān)元穴（臍下3寸處）等穴位，同時每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來改善癥狀。

　　信號二、身體肌肉松弛，肌肉少而肥肉多

　　如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。

　　解決方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運動腳趾和按摩小腿。