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美容養(yǎng)顏,健胃化積的水蜜桃

2015-05-20 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水蜜桃果肉柔軟,漿汁豐富,甘甜香郁。果肉中含有豐富蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C等多種營養(yǎng)成分,堪稱“桃中珍品”。水蜜桃皮薄肉多,宜于生食,入口滑潤不留渣子。

  補益氣血的“天下第一果”

  水蜜桃果肉柔軟,漿汁豐富,甘甜香郁。果肉中含有豐富蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C等多種營養(yǎng)成分,堪稱“桃中珍品”。水蜜桃皮薄肉多,宜于生食,入口滑潤不留渣子。剛成熟的桃子硬而甜,熟透的桃子軟而多汁,吃時宜輕輕拿起,小心地把皮撕下去。其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃相媲差了。這樣的果品,對于老年人和牙齒不好的人來說,實在是難得的夏令珍品。

  黃肉桃

  俗稱黃桃,屬于桃類的一種,皮與果均呈金黃色,甜多酸少,味道獨特,含有人體所需的多種微量元素,有降血糖,祛斑,延緩衰老,提高免疫力等作用。

  白肉桃

  又稱白桃,在桃的品種中占主導地位,果皮一般黃里透紅或白里透黃,鄭州白桃皮白、味濃、肉細、甜略有酸味,汁液較多,香氣濃烈,屬味甜類。

  水蜜桃清洗妙方

  方法一:先用水淋濕,抓一撮細鹽涂在水蜜桃表面后緩慢搓洗、放入水中浸泡片刻后洗凈即可。

  方法二:將水蜜桃浸濕后,用清潔球緩慢擦拭,除去絨毛的效果很明顯。

  桃仁藥用知識

  桃仁是中醫(yī)中一味活血的常用藥,味苦性平,有活血祛瘀,潤腸通便,止咳平喘的功效,主要用于痛經,跌打損傷,腸燥便秘等癥。

  治哮喘:

  取桃仁、杏仁、白胡椒各6g,生糯米10粒,共碾為細末,用雞蛋清調勻,然后外敷于雙腳心和雙手。

  蜜桃草莓面膜

  材料:水蜜桃1個,草莓3顆,甘菊花2小匙,蜂蜜1小匙。

  做法:

  1、將草莓洗凈,去蒂切半;水蜜桃洗凈,去皮去核,切成小塊,一同榨汁;

  2、甘菊花以沸水沖泡5分鐘,濾取花水,與果汁、蜂蜜一同倒在面膜碗中;

  3、充分攪拌,將其調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀。潔面后,均勻涂于臉部,15分鐘后,用清水洗凈即可。

  水富桃的食用宜忌

  水蜜桃尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用。內熱偏盛、易生瘡癤者不宜多吃,嬰兒、糖尿病患者忌食。

  產地分布圖

  水蜜桃的主要產區(qū)是河北、山東、陜西、山西、河南、甘肅、浙江等省市,其中位于江南水鄉(xiāng)的太湖陽山一帶是最為有名的水蜜桃主產地。

  養(yǎng)生功效大搜索

  水蜜桃的果肉中富含蛋白質鈣、磷、鐵以及B族維生素、維生素C及大量的水分,有養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的功效。對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺結核等引起的干咳、咯血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥狀,可起到一定的治療保健作用。

  水蜜桃富含膠質物,膠質物可吸收大腸中的多余水分,能達到預防便秘的效果。水蠻桃還含有較多的有機酸和纖維素,可以增加食欲,幫助消化。

  水蠻桃含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想保健食物。

  馳名海外的“仙果”蟠桃是桃子的一種,形狀扁圓,頂部凹陷形成一個小窩,果皮紅中泛黃,頂部有一片紅暈,味甜汁多,素有“仙桃”之稱。在我國古代的神話故事中,蟠桃一向是延年益壽、長生不老的代表。近年來,蟠桃以其形美、色艷、味佳、肉細、皮韌易剝、汁多甘厚、味濃香溢、入口即化等特點而馳名中外。蟠桃不僅色、香、味俱佳,而且含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及多種礦物質元素,受到人們的普遍青睞。

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