吃喉糖、含片和枇杷膏潤喉,治標(biāo)不治本,只能起到暫時(shí)的緩解作用,反而會延緩和掩蓋真正問題,令聲帶更受傷。
對付嗓子干啞,最簡單、最有效的辦法就是大量補(bǔ)充水分。專家建議,喝水能夠潤滑聲帶,減少喉嚨痛癢干涸等癥狀,尤其是冬天干燥,容易喉嚨不適,更應(yīng)該多喝水。
喝水治嗓子干啞方法
白開水是最好的選擇,溫開水、冷開水都可以。而喝一些運(yùn)動飲料、氨基酸飲料則會適得其反,因?yàn)槠渲刑砑恿舜罅康奶?,對喉嚨不利。喝水的方法是小口飲水或吞咽,最好是先將水含在嘴里,使之充分滋潤喉嚨,然后再慢慢咽下。不要大口喝,這樣容易帶進(jìn)空氣,導(dǎo)致打嗝和腹脹。喝水的時(shí)間早上最好,過度用嗓以后、兩頓飯之間也要及時(shí)補(bǔ)水。
補(bǔ)水的同時(shí),留住水分更加重要,濃茶、咖啡等利尿的飲料,喝進(jìn)去以后會促使體內(nèi)水分排出,因而導(dǎo)致水分流失,因此少喝為妙。
在大量喝水同時(shí),日常生活上也要注意:嗓子干啞的人要盡量少食用辛辣的食品,以清淡為主;避免飲酒,不要吸煙;不要過度用嗓,不要尖叫或在嘈雜的區(qū)域高聲講話,如果感覺嗓子發(fā)干或者說話聲音嘶啞,那就暫時(shí)停止講話;講話的聲音要保持正常,不要過高或過低,講話聲音過低對于保護(hù)嗓音來說也是不利的;不要過多地咳嗽清嗓子,以免氣流猛烈震動聲帶,從而造成聲帶損傷。
由此可見,得了嗓子干啞,有效的嗓子干啞治法能幫你盡快緩解疾病,嗓子干啞怎么辦這樣治最好。嗓子干啞,快喝水!
疏風(fēng)清熱,解毒利咽,芒香辟穢。適用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉腫痛,干燥灼熱,聲音嘶啞。
健客價(jià): ¥9.9清熱解毒、消腫止痛。用于咽部、齒齦腫痛,口舌生瘡。
健客價(jià): ¥16清咽利喉,養(yǎng)陰生津,解毒瀉火。用于咽喉腫痛,失音及上呼吸道炎癥。
健客價(jià): ¥10養(yǎng)陰生津,清熱利咽。用于肺熱陰傷所致的咽部紅腫、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎見上述證候者。亦可用于放療引起的咽干不適。
健客價(jià): ¥8.5養(yǎng)陰生津,清熱利咽。用于肺熱陰傷所致的咽部紅腫、咽痛、口干咽燥;急、慢性咽炎見上述證候者。亦可用于放療引起的咽干不適。
健客價(jià): ¥5.8有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià): ¥24解毒化腐。用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥5.5解毒化腐生肌。用于熱毒內(nèi)蘊(yùn)所致的咽喉口舌腫痛、糜爛。
健客價(jià): ¥7.8清熱解毒,涼血消腫。用于邪毒內(nèi)盛,感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡。
健客價(jià): ¥8疏散風(fēng)熱、清利咽喉,用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥2.2清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥8疏風(fēng)清熱,消腫止痛,清利咽喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉腫痛,聲啞失音,急性咽喉炎屬風(fēng)熱證者。
健客價(jià): ¥7清熱解毒,疏風(fēng)利咽。用于風(fēng)熱邪毒引起的咽喉腫痛,聲音嘶啞,急性、惡急性咽炎、喉炎等。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥10.8止嗽定喘,發(fā)散風(fēng)寒。用于咳嗽痰盛,哮喘不止,咽喉不利,夜臥不寧。
健客價(jià): ¥25解毒化腐。用于咽喉口舌腫痛、糜爛。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,消癰,用于急慢性扁桃腺炎,齒齦紅腫,咽喉疼痛,小兒疥癥。
健客價(jià): ¥18養(yǎng)陰潤燥,清肺利咽。用于陰虛肺燥,咽喉干痛,干咳少痰或痰中帶血。
健客價(jià): ¥12清熱解毒,消腫利咽。用于肺胃熱毒熾盛所致咽喉腫痛,齒齦腫痛。
健客價(jià): ¥9活血通絡(luò),益陰散結(jié),利咽止痛。主治咽喉干痛,異物感,發(fā)癢灼熱等癥。用于慢性咽喉炎,尤以干燥型療效最佳。
健客價(jià): ¥17清熱解毒,消炎止痛。主要用于爛喉丹痧、咽喉腫痛、喉風(fēng)喉癰、單雙乳 蛾、小兒熱癤、癰瘍疔瘡、乳癰發(fā)背、無名腫毒等。
健客價(jià): ¥18清熱,解毒,散腫止痛。用于腮腺炎,扁桃體炎,急性咽炎,慢性咽炎急性發(fā)作及一般喉痛。
健客價(jià): ¥12清熱解毒,活血涼血,消炎止痛,用于上呼吸道感染,急、慢性咽喉炎,瘡毒等癥。
健客價(jià): ¥28清潤咽喉功能。
健客價(jià): ¥7.8