您聽說過“呼吸到臍,壽與天齊”這句話嗎?“呼吸到臍,壽與天齊”是養(yǎng)生學(xué)家對(duì)腹式呼吸法的高度評(píng)價(jià)。中醫(yī)認(rèn)為,腹位于人體中部,是許多重要經(jīng)脈循行匯聚之所,常進(jìn)行腹式呼吸法,可加強(qiáng)氣血的運(yùn)動(dòng),有益于身心健康。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腹位于人體中部,是許多重要經(jīng)脈循行匯聚之所;腹內(nèi)的脾胃,是人體的后天之本,營衛(wèi)氣血的發(fā)源地。人體五臟六腑、四肢百骸的營養(yǎng),均靠胃所受納的水谷精微得以供養(yǎng)。腹式呼吸時(shí),隨著腹肌的起伏,加強(qiáng)了氣血的運(yùn)行,使人體處于松靜自如的最佳狀態(tài),也是經(jīng)氣運(yùn)行的最佳狀態(tài),十分有益于身心健康。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,腹式呼吸時(shí),由于腹部肌肉緊張與松弛交替發(fā)生,毛細(xì)血管也交替出現(xiàn)收縮與舒張,可促進(jìn)血液循環(huán),擴(kuò)大氧氣供給,加快身體新陳代謝產(chǎn)物的排泄,對(duì)全身器官組織可起調(diào)整和促進(jìn)作用。
基本要領(lǐng):思想專一,放松肩部;先呼后吸,吸鼓呼癟;呼時(shí)經(jīng)口,吸時(shí)經(jīng)鼻;呼比吸長,不可用力。
具體方法:仰臥,按每分鐘5-6次進(jìn)行。用鼻吸氣時(shí)腹壁隆起,經(jīng)口呼氣時(shí)腹壁下陷。進(jìn)行腹式呼吸鍛煉要量力而行,關(guān)鍵在于呼吸時(shí)腹部的隆起、下陷幅度要盡當(dāng)時(shí)的能力,由淺入深。每日早、晚各練習(xí)幾次,每次10分鐘。
另外,腹肌的收縮和放松也是良好的腹部按摩。這種按摩可以促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng),改善消化機(jī)能,有利于機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。腹肌又是排便的動(dòng)力來源,腹肌的收縮有利于排便,故進(jìn)行腹式呼吸鍛煉有利于防治習(xí)慣性便秘。腹式呼吸能增加膈肌的活動(dòng)范圍,而膈肌的運(yùn)動(dòng)直接影響肺的通氣量。故經(jīng)常練習(xí)腹式呼吸,可以增加肺活量,有助于改善老人的通氣功能。
是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀。可實(shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088供睡眠呼吸暫停、低通氣綜合癥患者在醫(yī)院或家中進(jìn)行雙水平無創(chuàng)通氣治療用。
健客價(jià): ¥12800該產(chǎn)品主要供臨床人員在給患者控制吸入氧氣時(shí)使用,允許消毒后重復(fù)使用。
健客價(jià): ¥70白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥7980用于治療睡眠呼吸暫停綜合癥。
健客價(jià): ¥8380本品適用于治療因敏感菌引起的呼吸道感染伴有粘稠痰液不易咳出的患者。
健客價(jià): ¥41用于敏感菌(不產(chǎn)β-內(nèi)酰胺酶菌株)所致呼吸道感染、傷寒及尿路感染等。
健客價(jià): ¥4本品可用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:1、上呼吸道感染; 2、下呼吸道感染;3、皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥34本品適用于敏感細(xì)菌引起的感染,如上呼吸道感染,下呼吸道感染,泌尿道感染等。
健客價(jià): ¥18.33阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染:上呼吸道感染、皮膚軟組織感染、泌尿生殖道感染、下呼吸道感染、急性單純性淋病、傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病等。
健客價(jià): ¥16費(fèi)雪派克HC407U呼吸機(jī)鼻罩的配件。用以將呼吸機(jī)鼻罩固定在病人頭部上,為病人更舒適更穩(wěn)妥地固定各種呼吸機(jī)鼻罩。
健客價(jià): ¥262適用于敏感細(xì)菌引起的上呼吸道感染、下呼吸道感染、泌尿道感染、皮膚和軟組織感染、其他:由博氏疏螺旋體引起的早期Lyme病(游走性紅斑)等。
健客價(jià): ¥14本品主要適用于敏感菌所致的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價(jià): ¥12.5用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:1.上呼吸道感染。2.下呼吸道感染。3.皮膚和皮膚軟組織。
健客價(jià): ¥32本品適用于敏感細(xì)菌所引起的上呼吸道感染,下呼吸道感染,皮膚和軟組織感染,單純性生殖器感染,單純性生殖器感染(需排除梅素螺旋體的合并感染)。
健客價(jià): ¥12.5本品可用于敏感菌所致的上呼吸道感染,下呼吸道感染,皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥20用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:(1)上呼吸道感染;(2)下呼吸道感染(3)皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥30用于免疫治療??深A(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。
健客價(jià): ¥113用于免疫治療。 可預(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。 可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。
健客價(jià): ¥136主要用于由敏感菌所致呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價(jià): ¥9適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染:1.呼吸道感染。2.泌尿生殖道感染。3.皮膚軟組織感染。4.急性單純性淋病。5.尚可用于治療傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病。
健客價(jià): ¥7清熱解毒、發(fā)汗解表。用于上呼吸道感染引發(fā)的發(fā)熱癥。
健客價(jià): ¥37.131下呼吸道感染:如支氣管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染,如咽炎、鼻竇炎等;3、皮膚及軟組織感染,如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒等。
健客價(jià): ¥6