施灸順序:《千金方》記載:"凡灸當(dāng)先陽后陰，先左后右，先上后下。"這說的是施灸的順序。如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng);先灸上部，再灸下部;先灸左邊，后灸右邊。也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應(yīng)，也應(yīng)當(dāng)從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會(huì)遺忘。

　　艾灸功效雖多，但它不是萬能的。身體不舒服的時(shí)候應(yīng)該先去醫(yī)院檢查確診是什么問題，然后對癥下藥，不能什么病狀都企圖靠做艾灸來解決。

　　另外，艾灸要想有好效果，還需要有良好的生活習(xí)慣配合。雖然艾灸能養(yǎng)生，能治病，但是長期熬夜、不注意飲食、作息不規(guī)律，艾灸也無法起到該有的功效。

　　艾灸時(shí)，不要急于求成，一次灸過多穴位，灸過長時(shí)間。治療某種疾病要嚴(yán)格按照治療該病的要求去灸。日常養(yǎng)生灸，每次可灸2、3個(gè)穴位，一個(gè)穴位灸10-20分鐘。時(shí)間上有4種選擇:可以隔天灸或灸2天停一天;每周灸3-5天;連續(xù)灸10天，停1周;切忌長期不停歇的一直灸，也不要想起來才灸一次。

　　艾灸的時(shí)候要專心點(diǎn)，分散注意力很容易燙傷自己，甚至燒壞家里東西。且專心艾灸靜心感受艾灸的熱力比邊灸邊干其他事效果要好。

　　艾灸的過程中，有的人很快見效，而有的人遲遲不見效。這些都是正常，因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不同，疾病程度不同，恢復(fù)能力不同，這些都直接影響到艾灸見效的時(shí)間。所以艾灸沒有固定的見效標(biāo)準(zhǔn)。只要你按要求正確的堅(jiān)持灸下去，肯定能起到防病治病，強(qiáng)身健體的功效。7、艾灸前、后都喝一杯高于體溫，有點(diǎn)燙嘴的溫開水，有助于排出體內(nèi)毒素。艾灸過程中禁止吃東西。灸后1小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情況非要洗手，洗澡，要用高于體溫的熱水盡短時(shí)間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣:灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。

　　要注重灸料的質(zhì)量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。

　　有些人施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，乏力，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要時(shí)停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會(huì)消失。

　　有些人艾灸過程中會(huì)有返病現(xiàn)象，越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點(diǎn)點(diǎn)積累。有返病現(xiàn)象很正常，沒有也很正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。

　　月經(jīng)期間不要灸，但是經(jīng)量非常非常少的情況下是可以灸的。

　　如果打算懷孕，不采取避孕措施的時(shí)候就不要艾灸了。這點(diǎn)主要是防止在艾灸的過程中已經(jīng)懷孕，本人卻不知道，還在繼續(xù)灸，特別是就腹部，腹部高溫對胎兒是有影響的。

　　溫馨提示:

　　2015年9月14~16日將在北京舉辦由世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)艾灸保健推廣委員會(huì)主辦、北京大醫(yī)堂國康科技有限公司承辦，北京灸道堂中醫(yī)研究院技術(shù)支持的第三屆國際灸法大會(huì)。

　　來自日本和韓國的灸界名家集中亮相，并做灸法臨床學(xué)術(shù)報(bào)告;備受全球艾灸人士矚目和期待的"特色灸法演示會(huì)"將向世人呈現(xiàn)最新艾灸療法;全國艾人都可參與的"民間艾灸工作坊"讓各路灸法百花齊放;極具穿越色彩的"大型漢服頌天火儀式"，將再次還原古人引天火的隆重儀式;各路灸界名家聚首的"艾灸圓桌會(huì)議和高端艾灸資源整合沙龍"將極大促成行業(yè)發(fā)展。