黑眼圈不僅僅是因為腎虛

　　1.打噴嚏打出的黑眼圈

　　黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關系，如果你一年到頭早晨都會打噴嚏，流鼻涕，就會因為眼睛下方，靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不大可能的。

　　應對方法：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點：不要呆在充滿煙霧彌漫的環(huán)境，避免給鼻子額外的刺激；同時，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏；打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

　　2.黑眼圈與肝臟

　　面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。

　　應對方法：慢性肝病以靜養(yǎng)和食療為主。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養(yǎng)，一修復被損害的肝細胞，恢復肝功能；攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細胞修復和再生的需要。多食用乳、蛋和肉類為好；為了滿足肝細胞內(nèi)糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給；同時應堅持低脂飲食，這樣不但可以減輕肝臟的負擔，還有利于恢復健康。

　　3.黑眼圈與慢性胃病

　　黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化功能減退，胃炎反復發(fā)作、黑眼圈也會加重。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人也會出現(xiàn)黑眼圈。

　　應對方法：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的死日常生活中的調(diào)養(yǎng)，合理的飲食，切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好胃腸狀態(tài)，黑眼圈也自然減輕。

　　4.黑眼圈與腎虧

　　表現(xiàn)為雙目無神，眼圈發(fā)黑。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康，性生活過度，就很容易導致黑眼圈。

　　應對方法：防止過度勞累，不能熬夜，保持規(guī)律的生活，同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快。防止情緒激烈變化，平時可多食含鈣量高的食物，如牛奶等?；蛘咔鍥鍪称坊蛩幤?。如：山藥、金銀花、綠豆、決明子等。