了解卵巢早衰,預(yù)防卵巢疾病

　　不少的女性一聽(tīng)到卵巢疾病，在心中就會(huì)莫名的振動(dòng)一下。其實(shí)，這也是很正常的心理狀態(tài)，畢竟女人一旦患上卵巢疾病，在一定程度上都會(huì)影響幸福的生活。那么，對(duì)于卵巢早衰的癥狀，大家能夠掌握多少呢?我們來(lái)一起看一看這篇文章吧。

　　何為卵巢早衰

　　卵巢早衰一直都是女人關(guān)注的問(wèn)題，關(guān)于卵巢早衰的癥狀你又了解多少呢?而且在我們的醫(yī)學(xué)上卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。特點(diǎn)是原發(fā)或繼發(fā)閉經(jīng)伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。這些都是卵巢早衰的表現(xiàn)呢，你知道以下這些癥狀嗎?

　　出現(xiàn)閉經(jīng)癥狀

　　這種情況也是十分可怕的，我們需要注意的事，這分為原發(fā)閉和繼發(fā)閉經(jīng)，繼發(fā)閉經(jīng)發(fā)生在40歲之前。通過(guò)對(duì)大樣本的POF患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)之前并沒(méi)有特征性的月經(jīng)異常的先兆。有的人是在規(guī)律的月經(jīng)后突然閉經(jīng)，有的是停避孕藥或分娩以后閉經(jīng)，有的則在閉經(jīng)之前表現(xiàn)為月經(jīng)周期及經(jīng)期的紊亂。所以，小編建議大家一定要注意這個(gè)方面地內(nèi)容哦。

　　引發(fā)不孕不育

　　我們都知道，在生活存在部分患者因不孕就診而發(fā)現(xiàn)卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕，所以建議有卵巢早衰家族史者應(yīng)盡早計(jì)劃懷孕。此外，還有一些原發(fā)閉經(jīng)者低雌激素癥狀(潮熱和/或性交困難等)少見(jiàn)(22.2%)，如果有也大多與既往用過(guò)雌激素替代治療有關(guān)，繼發(fā)閉經(jīng)者低雌激素癥狀常見(jiàn)(85.6%)。這與低雌激素癥狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。這些低雌激素癥狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。這也是十分可怕的常見(jiàn)疾病呢。

　　卵巢早衰預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面入手：

　　1、注意保持健康的身體和均衡的營(yíng)養(yǎng)

　　專家指出卵巢早衰，留得青山在，不怕沒(méi)材燒。有健康的母親，才能培育出健康的下一代。有一些慢性病、過(guò)胖或過(guò)瘦的問(wèn)題，都可能影響荷爾蒙的分泌及卵巢排卵而導(dǎo)致不孕，研究也發(fā)現(xiàn)游離基與男性或女性的不孕有關(guān)，不孕婦女體內(nèi)的抗氧化劑含量較低，所以適度的補(bǔ)充維生素C及維生素E可改善婦女的不孕。

　　2、注意工作職場(chǎng)中的危險(xiǎn)因素

　　女性預(yù)防卵巢早衰不孕，還要注意職場(chǎng)中的一些危險(xiǎn)因素的影響。要注意盡量減少各種化學(xué)、物理因素對(duì)生育的傷害。據(jù)研究報(bào)告指出，長(zhǎng)期暴露于有機(jī)溶劑、重金屬、塑料、橡膠業(yè)等的女性朋友，容易有不孕或懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)怛胎兒畸形率增高，邢男性也要避免長(zhǎng)時(shí)間在上述環(huán)境中待太久，在高溫環(huán)境中也可能使得男性制造精蟲能力下降，活動(dòng)力減弱，進(jìn)而影響受孕機(jī)會(huì)。

　　3、注意避免太晚結(jié)婚或避孕太久

　　專家表示，女性的生育能力在超過(guò)35歲之后就逐漸下降，到40歲以后，六個(gè)月內(nèi)自然受孕的機(jī)會(huì)從六成五降至一成左右，以目前人工生殖科技技術(shù)而言，四十歲以前試管嬰兒的懷孕率，可以達(dá)到四成至五成，但超過(guò)四十歲以后，則降至一成多，四十六歲以后試管嬰兒懷孕率幾近于零，可見(jiàn)女性最適合生育的年齡在35歲以前。卵巢早衰需要注意。

　　4、注意睡眠

　　注意睡眠，是預(yù)防卵巢早衰的重要措施。專家表示，睡眠對(duì)預(yù)防卵巢早衰非常重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需品。專家建議女性朋友晚上應(yīng)該在10～11時(shí)上床，可以使人的深睡時(shí)間在午夜12時(shí)至次日凌晨3時(shí)，這時(shí)人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入最低潮。而起床時(shí)間則應(yīng)該以早晨5～6時(shí)為宜。

　　5、注意情緒調(diào)節(jié)

　　怎么預(yù)防導(dǎo)卵巢早衰?女性朋友要注意情緒調(diào)節(jié)。人在情緒輕松愉快時(shí)，脈搏、血壓、新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌旺盛，抗病能力增強(qiáng)。相反，不良的情緒會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。所以，女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對(duì)待發(fā)生的心理沖突，可以選擇自己喜歡的宣泄方式將不良情緒發(fā)泄出去。

　　6、注意科學(xué)生活

　　專家指出，預(yù)防卵巢早衰，要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長(zhǎng)哺乳的時(shí)間。婦女要適當(dāng)多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。特別要注意在公共場(chǎng)所、家庭戒煙，減少被動(dòng)吸煙，不要喝酒，不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。

　　治療卵巢早衰的藥膳

　　1、月季花湯

　　月季花5朵，洗凈，加水，小火煎煮，去渣，加冰糖適量，黃酒適量，溫服，每天一次。

　　2、山楂內(nèi)金散

　　生山楂，去核，干燥研粉，生雞蛋，干燥研粉，兩藥混合，劉寄奴，煎湯加紅糖適量，每次送服藥粉15克，每天三次。

　　3、參芪補(bǔ)膏

　　黨參50克，黃芪100克，當(dāng)歸30克，大棗20顆，前三味加水煎煮兩次，去渣取汁，大棗小火燉爛取汁及棗泥入藥汁，加紅糖收膏，每次服20ml，每天三次。

　　對(duì)女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃上文介紹的藥膳，就能得到預(yù)防卵巢早衰的功效。卵巢早衰，會(huì)對(duì)女性的身心健康造成重大影響，所以說(shuō)，女性一定要重視卵巢早衰這個(gè)問(wèn)題。只要日常養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，卵巢早衰的問(wèn)題就能得到防治。