心火旺吃什么呢？小編今天給大家介紹一款祛心火的食物，蓮子龜苓膏，蓮子對降心火有很大的幫助，在夏季心火旺的時候，可以把蓮子攪拌在龜苓膏里面，當一份甜點，既美味可口，又能夠清火潤燥，更重要的是還能養(yǎng)胃哦。
心火旺吃什么，蓮子龜苓膏幫你降火：
蓮子龜苓膏的做法：
食材：龜苓膏一盒，帶心蓮子50克，冰糖、水適量，煉乳適量
做法：
1、將買來的龜苓膏凍入冰箱中，蓮子在清水中浸泡一會兒；
2、鍋中放水，放入蓮子，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，加入少量冰糖后攪拌融化，小火煮15-20分鐘直至蓮子軟糯；
3、將龜苓膏從冰箱中取出切小塊放入碗中，擠入適量煉乳，再將蓮子舀入碗中，加少量煮蓮子的糖水，放涼后即可食用。
龜苓膏是用去內(nèi)臟的龜、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁等制成的棕色或黑色的半流體，氣微香，味甜，是許多人喜歡的夏季甜點之一。具有滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒的功用，對于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，癤腫瘡瘍等有輔助治療作用，龜苓膏與蓮子結(jié)合做成甜點，能有效降火潤燥。
心火旺吃什么，上面已經(jīng)作了詳細的介紹，蓮子龜苓膏是朋友們夏季最好的選擇，蓮子不僅能夠降火，還能夠養(yǎng)胃，對于那些胃部有疾病的朋友來說，可謂是一舉兩得。
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
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