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中醫(yī)教你自測五種毒素及排毒方法

2015-07-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)認為肝屬木,主筋,其華在甲。因此,指甲的變化也能在一定程度上體現(xiàn)肝臟的健康程度。乳腺增生與肝病變的關(guān)系比較密切。

  1.心臟。中醫(yī)認為舌和心臟的關(guān)系最為密切,有“舌為心之苗”的說法,潰瘍長在舌頭上,不排除心火旺盛的可能。

  打掃信號:舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠;經(jīng)常胸悶或胸痛。

  打掃方法:用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草;按壓少府穴。

  2.肝臟。中醫(yī)認為肝屬木,主筋,其華在甲。因此,指甲的變化也能在一定程度上體現(xiàn)肝臟的健康程度。乳腺增生與肝病變的關(guān)系比較密切。

  打掃信號:指甲表面有凸起棱線或凹陷;乳腺增生;偏頭痛;臉部長痘。

  打掃方法:按揉太沖穴;每天吃一小把枸杞。

  3.脾臟。對于脾虛肝瘀型的色斑患者,色斑常分布于兩顴及口周。白帶過多的病因中有脾虛,但濕熱、腎虛、濕等也會導致白帶過多。

  打掃信號:面部長色斑;白帶過多;口氣明顯,唇周長痘或口腔潰瘍。

  打掃方法:按壓商丘穴,多吃點烏梅或醋,飯后走一走。

  4.肺臟。中醫(yī)認為肺主皮毛,皮毛賴肺的精氣以滋養(yǎng)和溫煦,皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺之宣發(fā)功能密切相關(guān)。所以,如果肺有問題,會反映到皮膚上。

  打掃信號:皮膚呈銹色、晦暗;便秘。

  打掃方法:排汗解毒或洗熱水澡;按壓合谷穴;吃百合。

  5.腎臟。腎虛會導致月經(jīng)量少,但血虛、痰濕和血瘀也會導致月經(jīng)量少或經(jīng)期縮短;在正常生理情況下,出現(xiàn)四肢發(fā)軟、無力,常與嗜睡、頭暈等癥狀一起出現(xiàn)。

  打掃信號:月經(jīng)量少或經(jīng)期短;下頜長痘;容易疲倦、四肢無力。

  打掃方法:按揉涌泉穴;多吃冬瓜、山藥,少吃鹽。

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