荷葉山楂茶
材料:鮮荷葉、山楂各5g。
制法:將2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分鐘即可。當(dāng)茶飲用,每日1劑。
功效:有化食導(dǎo)滯,降脂減肥之功。適用于高血壓型肥胖者。
玉米須楂茶
材料:玉米須、山楂根各50g。
制法:將2味洗凈,放入鍋中,加清水適量煎湯即可。代茶常飲用。
功效:有健脾利水之功。適用于脾胃虛弱,水濕內(nèi)阻導(dǎo)致肥胖者。
三花茶
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。
制法:將諸藥洗凈,放入鍋中,加清水適量,煮成湯汁即可。代茶隨意飲用。
功效:有利氣降脂之功。適用于水濕內(nèi)停導(dǎo)致肥胖者。
三皮飲
材料:西瓜皮、冬瓜皮、黃瓜皮各20g(均為鮮品),鹽少許。
制法:將3味放入鍋中,加清水適量煮熟,加鹽調(diào)味即可。每日飲用適量,可常飲。
功效:有行氣利水之功。適用于水濕型肥胖者。
空腹和胃潰瘍者不宜喝
減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可增進(jìn)胃酸分泌,從而引起胃酸濃度的升高,甚至?xí)T發(fā)潰瘍甚至穿孔,所以空腹不宜喝減肥茶。
排毒祛痘養(yǎng)顏散熱,減肥降壓,通便
健客價: ¥45純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價: ¥45滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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健客價: ¥88減肥。
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