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荷葉山楂茶減肥降脂效果好不好

2015-08-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著生活水平的提高,人的身體里攝入了越來越多脂肪,脂肪長久的堆積就變成了身上的肥肉。如何才能夠減掉肥胖讓自己變成苗條的“竹竿”呢?不妨喝以下小編推薦的藥茶吧。

  荷葉山楂

  材料:鮮荷葉、山楂各5g。

  制法:將2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分鐘即可。當(dāng)茶飲用,每日1劑。

  功效:有化食導(dǎo)滯,降脂減肥之功。適用于高血壓型肥胖者。

  玉米須楂茶

  材料:玉米須、山楂根各50g。

  制法:將2味洗凈,放入鍋中,加清水適量煎湯即可。代茶常飲用。

  功效:有健脾利水之功。適用于脾胃虛弱,水濕內(nèi)阻導(dǎo)致肥胖者。

  三花茶

  材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。

  制法:將諸藥洗凈,放入鍋中,加清水適量,煮成湯汁即可。代茶隨意飲用。

  功效:有利氣降脂之功。適用于水濕內(nèi)停導(dǎo)致肥胖者。

  三皮飲

  材料:西瓜皮、冬瓜皮、黃瓜皮各20g(均為鮮品),鹽少許。

  制法:將3味放入鍋中,加清水適量煮熟,加鹽調(diào)味即可。每日飲用適量,可常飲。

  功效:有行氣利水之功。適用于水濕型肥胖者。

  空腹和胃潰瘍者不宜喝

  減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可增進(jìn)胃酸分泌,從而引起胃酸濃度的升高,甚至?xí)T發(fā)潰瘍甚至穿孔,所以空腹不宜喝減肥茶。

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