太極拳采用腹式深呼吸,從而使胸部應(yīng)采用含胸的方式,在不增加呼吸頻率的情況下便可加強(qiáng)呼吸的深度,借以減除運(yùn)動(dòng)中氣喘的現(xiàn)象。
太極拳的腹式深呼吸運(yùn)動(dòng)和含胸拔背的細(xì)致練法,對(duì)預(yù)防和治療內(nèi)臟器官、機(jī)能的各種慢性疾病極有成效。氣沉丹田是通過(guò)腹式深呼吸來(lái)實(shí)現(xiàn)的,腹式深呼吸有助于潤(rùn)滑內(nèi)腸和增強(qiáng)腹壁肌的韌性和彈性,使橫膈運(yùn)動(dòng)。腹部時(shí)松時(shí)緊運(yùn)動(dòng)著,練習(xí)時(shí)間長(zhǎng),腹部逐漸充實(shí)圓滿,富于韌性和彈性,可以增強(qiáng)抵抗力。
太極拳練習(xí)時(shí)是一動(dòng)無(wú)有不動(dòng),應(yīng)在腰脊的運(yùn)動(dòng)下,帶動(dòng)四肢進(jìn)行螺旋形地上下、左右纏繞伸縮動(dòng)作,從節(jié)節(jié)貫串起到引長(zhǎng)身肢的作用。在定式時(shí),還特別要注意脊柱骨節(jié)對(duì)準(zhǔn),使負(fù)荷能力加強(qiáng),全身骨節(jié)既求松開,又要虛虛對(duì)準(zhǔn),使內(nèi)含騰挪之意。
太極拳對(duì)身體各部位姿勢(shì)的要求,是歷代太極拳家根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和集中群眾的智慧而提出的外形和內(nèi)動(dòng)的要求。
太極拳掌法的特點(diǎn)為手指松舒.掌按出時(shí),不可太過(guò)于膝,太過(guò)于膝易失重心,手臂應(yīng)處處屈而不立,保持蓄勢(shì)。
對(duì)于本身有氣喘等支氣管炎患者,應(yīng)減緩運(yùn)動(dòng)速度,避免在極寒天氣于戶處健身。
黃花杜鵑油膠丸:藏醫(yī):化培根粘液,補(bǔ)肺虛。中醫(yī):鎮(zhèn)咳祛痰,平喘。用于慢性氣管炎咳嗽。 靈芝口服液:健脾和胃,寧心安神。用于心脾兩虛的神經(jīng)衰弱,癥見:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客價(jià): ¥940宣肺平喘,化痰止咳,養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現(xiàn)為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見以上證候者。
健客價(jià): ¥8.5祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于肺熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥7祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于肺熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥6.5祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于風(fēng)熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥10.5潤(rùn)肺益氣,止咳化痰。用于肺虛氣弱,胸悶不暢,久咳痰嗽,氣喘自汗
健客價(jià): ¥40祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于肺熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥6.2祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于風(fēng)熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥8祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于風(fēng)熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥8祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于風(fēng)熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥11祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于風(fēng)熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥15祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于肺熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥10祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于肺熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥12.5清熱化痰、止咳平喘。用于急、慢性氣管炎,肺氣腫,咳嗽痰多、胸滿氣喘。
健客價(jià): ¥13.5補(bǔ)肺納氣,止咳平喘,理肺化痰。適用于肺脾兩虛,腎不納氣所致久咳痰白,氣喘陣作,動(dòng)則益甚,疲乏無(wú)力,畏寒背冷,苔白,脈沉等,或用于慢性氣管炎遷延.緩解期,輕度慢性阻塞性肺氣腫見有上述癥候者。
健客價(jià): ¥17補(bǔ)肺納氣,止咳平喘,理肺化痰。適用于肺脾兩虛,腎不納氣所致久咳痰白,氣喘陣作,動(dòng)則益甚,疲乏無(wú)力,畏寒背冷,苔白,脈沉等,或用于慢性氣管炎遷延.緩解期,輕度慢性阻塞性肺氣腫見有上述癥候者。
健客價(jià): ¥11主治祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于肺熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥11主治祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于肺熱咳嗽,痰多,氣喘,胸悶,咳痰不爽或久咳不止。
健客價(jià): ¥6止咳化痰,平喘。用于急、慢性支氣管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客價(jià): ¥13.5止咳化痰,平喘。用于急、慢性支氣管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客價(jià): ¥21用于治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病引起的痰液粘稠、咳痰困難患者。
健客價(jià): ¥3.9補(bǔ)肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià): ¥40溫腎納氣,健脾化痰。用于肺脾氣虛,腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚;慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘見上述證候者。
健客價(jià): ¥28補(bǔ)肺腎,益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽,氣喘,咯血,腰背酸痛;慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià): ¥69