頸椎病可引起各種不適

　　你是否有過咽喉不適，有異物感，總感覺有痰卡在喉嚨，咳不出來又咽不下，以為是慢性咽炎，治療卻沒有得到任何改善？如果有，那么你應該要查一查頸椎了。因為頸椎關節(jié)錯縫或半脫位壓迫神經也會引起咽部功能失常，若一開始沒有對癥治療，局部器官慢慢就會從功能性轉變?yōu)槠髻|性改變，咽部長時間充血、水腫，本來不是慢性咽炎可能會轉變?yōu)槁匝恃祝纬蓯盒匝h(huán)。

　　此外，頸椎病還可能會引起頭痛、眩暈、視力和聽力障礙、手麻、心律失常等多個癥狀。當然，也并非所有的胸悶、心慌、嘔吐都是頸椎病引起的，患者應該先排除實質性的內科問題后，再考慮是否有頸椎病。

　　哪些行為容易傷頸椎

　　椅子太高長時間伏案的人容易出現(xiàn)肩頸不適，這時候你可以試試調低椅子的高度，使頸椎處于平直狀態(tài)，這樣有助于緩解長時間伏案工作引起的頸部的肌肉僵硬、痙攣。此外，還應注意，不宜保持同一姿勢太久時間，伏案工作一段時間之后不妨站起來走動走動，活動活動肩頸。

　　哪些行為傷害頸椎

　　坐著睡

　　相信不少人都有在沙發(fā)或者床上看電視，累了就靠著睡的經歷，你不知道的是，這也是患上頸椎的一大惡習。因為在打盹或睡眠狀態(tài)下，頸部的肌肉會松弛，不能起到保護頸椎的作用，此時頭部的重量全部由頸椎間盤及小關節(jié)承擔，極易造成它們的退化、損傷。如果你還有在長途車上打盹的習慣，那么可要注意了：行車過程中的顛簸很容易造成寰枕關節(jié)脫位或揮鞭傷等嚴重損害。

　　涼風對著后腦吹

　　有些人喜歡背對著空調或者風扇吹，這樣才顯得涼快，殊不知，冷風長時間吹到后頸也容易引起頸椎不適。因為冷風會引起后頸部的血管收縮，導致該區(qū)域肌肉、韌帶等軟組織的血供障礙，從而影響頸椎的穩(wěn)定。因此，要注意頸椎的保暖，避免冷風吹，天氣較冷時要及時佩戴圍巾。

　　得了頸椎病，千萬不要覺得是小毛病，拖得時間久了，容易產生更嚴重的后果，因為頸椎離頭部特別近，所以保護好頸椎是十分必要的。