中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 藥茶藥酒 > 月經(jīng)遲到易老化!來杯抗老養(yǎng)生茶

月經(jīng)遲到易老化!來杯抗老養(yǎng)生茶

2015-09-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氣血虧虛:這類體質(zhì)的女性普遍有月經(jīng)延遲的現(xiàn)象,多因肝血不足所引起,合并有臉色蒼白、面無血色和光澤、給人蒼老印象、毛孔粗大、怕冷等癥狀,抗老調(diào)理之道在于補(bǔ)氣養(yǎng)血。

  好久不見的姊妹淘再度聚首聊天,突然發(fā)覺自己變老了?趕快再想想最近的月經(jīng)是否規(guī)律!中醫(yī)師表示,生理期不規(guī)則,代表當(dāng)下的身體健康存在問題,長期置之不理易影響氣血循環(huán),加速身體機(jī)能和皮膚老化,建議女性依據(jù)個(gè)人體質(zhì)適度飲用調(diào)養(yǎng)茶飲,將子宮和生理機(jī)能調(diào)理好,對抗老化一點(diǎn)也不麻煩!

  鹿港基督教醫(yī)院中醫(yī)部主任董懿容表示,無論是月經(jīng)提早或延遲報(bào)到,都會(huì)加速機(jī)能和皮膚老化的速度?,F(xiàn)代女性受到不健康生活和飲食習(xí)慣的影響,氣血循環(huán)功能差,身體無法正常發(fā)揮新陳代謝的功能,易造成卵巢和子宮功能老化,影響賀爾蒙,導(dǎo)致老化。

  抗老先保養(yǎng)子宮!女中醫(yī)秘訣都在這

  想要擺脫“臭老”的形象,董懿容中醫(yī)師提醒女性“子宮要保持暖和”,生冷食物如生魚片、生菜沙拉、生蠔、瓜果類等不宜多吃。每星期泡溫?zé)崴?次,月經(jīng)來潮前1周,可用5錢至1兩艾草和少許生姜,加水煮滾后倒入冷水浴盆中調(diào)整溫度,坐浴溫暖子宮。生理期多熱敷或按摩關(guān)元穴(肚臍下方4指幅處),或用艾條薰灸,都是不錯(cuò)的子宮保養(yǎng)術(shù)。

  晚上早點(diǎn)睡覺和正常的作息,也有助腦部和生殖系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能正常運(yùn)作,維持規(guī)律的生理週期,進(jìn)而預(yù)防老化。特別的是,女性也可以依據(jù)個(gè)人體質(zhì)和月經(jīng)期,分別飲用適合的調(diào)經(jīng)抗老茶飲,留住青春,不讓歲月在身體和皮膚刻畫痕跡。

  【肝氣不順】

  說明:通常發(fā)生于壓力大的女性,除了有月經(jīng)延遲的困擾之外,也常有經(jīng)前癥候群、痛經(jīng)、臉色蠟黃暗沉、新陳代謝慢、長痘痘、細(xì)紋等老化癥狀。由于生殖系統(tǒng)的健康與肝經(jīng)運(yùn)行有很大的關(guān)系,這類體質(zhì)的女性,調(diào)理以疏肝理氣為原則,代表性藥材為玫瑰花。

  茶飲:于生理期前5天至生理期結(jié)束后5天,每天取玫瑰花3至5朵、山查3錢、益母草3錢,加水煮成茶飲。此茶飲因添加益母草,有活血化瘀的作用,適合月經(jīng)來潮前后的調(diào)理,平日不宜多攝取。

  【氣血虧虛】

  說明:這類體質(zhì)的女性普遍有月經(jīng)延遲的現(xiàn)象,多因肝血不足所引起,合并有臉色蒼白、面無血色和光澤、給人蒼老印象、毛孔粗大、怕冷等癥狀,抗老調(diào)理之道在于補(bǔ)氣養(yǎng)血。

  茶飲:每天取當(dāng)歸1錢、川芎1錢、熟地2錢、炒白芍2錢、紅棗3錢、黃耆3錢,加水煮成茶飲,天天飲用有補(bǔ)氣血的作用。

  【血熱型】

  說明:20至45歲女性都可能出現(xiàn)血熱體質(zhì),易有月經(jīng)提早的現(xiàn)象,容易情緒緊張、交感神經(jīng)亢奮、休息不夠、口干舌燥,面色紅潤但不一定有光澤,臉部無肉且偏瘦,長期易加速機(jī)能和肌膚老化,調(diào)理之道首重滋陰涼血。

  茶飲:感覺有上述癥狀時(shí),可以每天取玄參3錢、生地3錢、地骨皮3錢,加水煮成茶飲,飲用直到癥狀消失即停止,遇到月經(jīng)來潮時(shí)也不宜服用。

  【脾虛型】

  說明:這類體質(zhì)的女性,生理期可能早到,也可能晚到,通常經(jīng)血色淡、質(zhì)地稀,且有面色萎黃無血色、精神不佳、懶得動(dòng)等徵兆。另外,中醫(yī)認(rèn)為“脾主肌肉”,脾虛則無法供應(yīng)正常肌肉所需的營養(yǎng),皮膚易生皺紋,提早老化。

  茶飲:每天取龍眼肉(桂圓)2至3錢、當(dāng)歸1錢、炙甘草2錢、黨蔘3錢,加水煮成茶飲,平日可飲用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房