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食療妙方巧救“一分鐘老公”

2015-09-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：中醫(yī)認為，早泄是由于恣情縱欲，房事過度而導(dǎo)致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節(jié)制性欲，二是益腎補精。早泄的食療有其特殊的療效。

　　中醫(yī)認為，早泄是由于恣情縱欲，房事過度而導(dǎo)致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節(jié)制性欲，二是益腎補精。早泄的食療有其特殊的療效。

　　在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。

　　可多食用壯陽益精類食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。此類食物應(yīng)經(jīng)常食用。還應(yīng)保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。嚴禁酗酒，保證睡眠。下列藥膳對防治早泄有獨特功能，可選擇食用。

　　對于早泄患者，在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等?；颊弑憩F(xiàn)為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應(yīng)以清淡適口、富有營養(yǎng)之食物為宜，如蔬菜、水果、蛋乳類、水產(chǎn)品等。

　　芡實茯苓粥

　　【來源】《摘元方》

　　【原料】芡實15克茯苓10克大米適量

　　【制作】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續(xù)煮爛成粥。

　　【用法】1日分頓食用，連吃數(shù)日。

　　【功效】補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。

　　腐皮白果粥

　　【來源】《飲食療法》

　　【原料】白果9-12克腐皮45-80克白米適量

　　【制作】將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。

　　【用法】每日1次，當早點吃。

　　【功效】補腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數(shù)、白帶過多、肺虛咳喘等。

　　蓯蓉羊肉粥

　　【來源】《本草綱目》

　　【原料】肉蓯蓉10-15克精羊肉63克粳米100克精鹽適量蔥白2莖生姜3片

　　【制作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥。

　　【用法】適于冬季服用，以5-7天為一療程。

　　【功效】補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿以及平素體質(zhì)羸弱、勞倦內(nèi)傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥。

　　淮山圓肉燉水魚

　　【來源】《飲食療法》

　　【原料】淮山藥15-20克桂圓肉15-20克水魚(又名鱉)1尾

　　【制作】先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚肉、水魚殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。

　　【用法】喝湯吃肉，每星期燉服1次。

　　【功效】補腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗。

　　熘炒黃花豬腰

　　【來源】民間方

　　【原料】豬腰500克黃花菜50克姜蔥蒜素油食鹽糖芡粉各適量

　　【制作】將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。

　　【用法】頓食或分頓食用。

　　【功效】補腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少。

　　椰子糯米蒸雞飯

　　【來源】《飲食療法》

　　【原料】椰子肉糯米雞肉各適量

　　【制作】將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。

　　【用法】當飯吃，每日1次。

　　【功效】補脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。

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