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三大良計 放緩肝硬化“腳步”

2015-09-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝臟是身體的重要器官,也是疾病的易發(fā)部位,肝硬化是常見的肝臟疾病之一,給我們的健康帶來了極大的威脅。專家介紹,病毒性肝炎,長期酗酒都可能會導(dǎo)致肝硬化的出現(xiàn)。那么怎么做好肝硬化的保健呢?下面就為大家介紹一下肝硬化的保健策略!

  保持平和、穩(wěn)定的情緒

  平和、穩(wěn)定的情緒有助于飲食和睡眠,維持免疫功能的正常發(fā)揮,有利于肝細(xì)胞的修復(fù)。中醫(yī)有句古話,叫做“怒傷肝”,也就是說在動怒的情況下,人體的交感神經(jīng)高度興奮,代謝廢物增多,會加重肝臟負(fù)擔(dān),同時使肝臟血流減少、肝細(xì)胞缺血,加重肝損傷。

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  保證營養(yǎng),科學(xué)飲食

  肝功能正常的患者可以考慮優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、低脂肪飲食。雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮的蔬菜和軟質(zhì)水果(如香蕉等)都是不錯的選擇。但對于肝功能明顯異常的患者來說,蛋白質(zhì)是要有所控制的,因為高蛋白飲食會誘發(fā)肝昏迷,此時飲食應(yīng)以清淡為主,并且一定要保持大便通暢。有腹水、下肢水腫的患者飲食不可過咸。所有肝硬化患者都要避免進(jìn)食粗糙食物,如堅果、油條等,以免劃破曲張的食管胃底靜脈,引起消化道大出血。

  嚴(yán)格忌酒,不要吸煙

  酒的化學(xué)成分為乙醇,主要通過肝臟代謝轉(zhuǎn)變?yōu)橐胰┖鸵宜?。乙醇和乙醛都是高活性氧化物,特別是乙醛對肝細(xì)胞具有直接破壞作用。

  肝硬化患者該如何保健呢?肝硬化給我們的健康帶來了極大的威脅,以上為大家介紹了肝硬化患者日常保健的注意事項,提醒大家一定要保持良好的情緒,嚴(yán)禁煙酒。

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